عنوان سوال - جوش

سلام من ٣٤ سالمه و اصلا در زندگيم جوش نزده بودم حتي سن بلوغم الان حدود ١ سال هستش كه صورتم يعني لپ هام مرتب جوش ميزنن ٥ ژل هم استفاده ميكنم ولي فايده نداره و جاي جوش هام ميمونه. و الان تازگي متوجه شدم كه روي سينه هام و وسطشون هم داره جوش ميزنه. لطفا راهنماييم كنيد كه چيكار كنم؟