چگونه از ریزش مو ارثی جلوگیری کنیم؟

خانهبیماری های موچگونه از ریزش مو ارثی جلوگیری کنیم؟

ریزش مو انواع و دلایل مختلفی دارد. ریزش موی ارثی که در افراد یک خانواده دیده می شود بسیار رایج می باشد. از آنجایی که این نوع ریزش مو دغدغه بسیاری از افراد به خصوص آقایان است، در این مقاله به عوامل و روش های جلوگیری و درمان ریزش مو ارثی می پردازیم.

ریزش موی ارثی یا ژنتیکی چیست؟

ریزش موی ارثی شایع ترین علت ریزش مو می باشد. طاسی ژنتیکی یا طاسی با الگوی مردانه یک بیماری نیست؛ بلکه نوعی مکانیسم طبیعی بدن است که به دلیل ترکیب عواملی مثل ژنتیک، هورمون ها و افزایش سن رخ می دهد.

تقریباً تمامی زنان و مردان با افزایش سن دچار ریزش یا نازک شدن موها می شوند. اما این وضعیت در ۴۰% افراد شدید تر بوده و به وضوح قابل مشاهده است. ریزش مو معمولاً در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی آغاز می گردد. طاسی ژنتیکی در مردان با نام «طاسی با الگوی مردانه» یا «آلوپسی آندروژنیک» شناخته می شود. ریزش مو در زنان معمولاً پس از یائسگی (به دلیل کاهش میزان هورمون استروژن در دوره‌ی یائسگی) بسیار مشهود می باشد.

چرخه ی طبیعی رشد مو با تغییر سطح هورمون مردانه (تستسترون) دچار تغییر می شود. به عبارت دیگر، کم شدن هورمون مردانه یا تستوسترون در افراد می تواند به تدریج موها را نازک تر و شکننده تر (یا به قول معروف کم پشت تر) کند. با گذشت زمان، این امر در صورت ادامه دار شدن به ریزش کلی مو در برخی نواحی پوست سر و طاسی می انجامد. در گذشته تصور می شد که طاسی از خانواده ی مادری به ارث می رشد؛ اما تحقیقات نشان داده است که این مشکل به ژن هر دو خانواده ی مادری و پدری بستگی دارد.

ریزش موی ارثی چیست

 دلایل ریزش موی ارثی چیست؟

موهای شما نیز مانند پوست و ناخن هایتان، چرخه ی دقیقی را برای رشد طی می کنند. ریزش مو ممکن است در هر مرحله ای از چرخه ی رشد مو اتفاق بیفتد. چرخه ی رشد مو شامل ۳ مرحله می شود:

– فاز آناژن: این مرحله، ابتدایی ترین مرحله ی چرخه ی رشد مو است. در مرحله ی آناژن موهای سر شما به صورت مداوم در حال رشد هستند. در این مرحله موهای سر شما هر ماه حدود ۱ تا ۲ سانتی متر رشد می کند. معمولاً حدود ۹۰% موها در این فاز قرار دارند. مدت فاز آناژن معمولاً ۲ تا ۸ سال است.

– فاز کاتاژن: مرحله ی دوم چرخه ی رشد مو کاتاژن نام دارد. در این مرحله رشد مو متوقف می شود. همیشه حدود ۱ تا ۳ درصد موهای شما در این فاز قرار دارند. مدت زمان فاز آناژن معمولاً ۲ تا ۳ هفته می باشد.

– فاز تلوژن: تلوژن آخرین مرحله از چرخه ی رشد مو است. این فاز به مرحله استراحت مو نیز شناخته می شود. به طور عادی موها تا این مرحله رشد کرده و پس از توقف رشد، در انتظار ریزش هستند. مرحله ی تلوژن بین ۱ تا ۴ ماه طول می کشد. همیشه حدود ۱۰% موهای سر شما در فاز تلوژن قرار دارند.

دلایل ریزش موی ارثی

موهای شما در پایان مرحله ی استراحت مو، شروع به ریزش می کنند و معمولاً موهای جدید در جای آنها شروع به رشد خواهد کرد. به بیانی دیگر، زمانی که یک تار می افتد، یک تار موی جدید از همان فولیکولی که زیر پوست سر شما قرار دارد خارج شده و جایگزین موی قبلی می شود.

ریزش موی ارثی در زنان و مردان معمولاً به دلیل عوامل ژنتیکی یا هورمونی رخ می دهد. این نوع ریزش مو که با نام آلوپسی آندروژنیک شناخته می شود، به میزان زیادی تحت تأثیر هورمون هایی به نام آندروژن قرار دارد. ریزش موی ارثی، زنان و مردان را درگیر می کند؛ زیرا هورمون های آندروژن در بدن هر دوی آنها وجود دارد؛ اما مقدار این هورمون در بدن زنان و مردان متفاوت می باشد.

اگر بستگان شما دچار ریزش مو شده اند، شما نیز در معرض خطر ریزش مو قرار دارید. ژنتیک شما روی موارد زیر تأثیر می گذارد:

ریزش موی ارثی در مردان

ریزش موی ارثی در مردان یا طاسی با الگوی مردانه با افزایش سن بیشتر می شود. جمعیت زیادی در جهان با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. ۹۹% مردان مبتلا به ریزش مو دچار طاسی ارثی هستند و نیمی از این جمعیت تا سن ۵۰ سالگی دچار این مشکل می شوند. طاسی ارثی در افراد مختلف، با سرعت و شدت متفاوتی اتفاق می افتد.

ریزش مو در مردان ممکن است در هر سنی پس از بلوغ رخ دهد؛ اما تقریباً از سن ۳۰ سالگی آغاز می شود. تحقیقات نشان داده است که سرعت و شدت ریزش مو به ژنی که فرد از والدین خود به ارث برده است بستگی دارد.

ژن های شما روی میزان حساسیت پوست سرتان به هورمونی به نام دی هیدروتستسترون (DHT) تأثیر می گذارد. دی هیدروتستسترون یکی از مشتقات تستسترون است. تستسترون توسط آنزیم ۵ آلفا ردوکتاز نوع ۲ به DHT تبدیل می شود. DHT با کاهش مدت زمان فاز رشد چرخه ی مو (فاز آناژن) و افزایش فاز استراحت (فاز تلوژن) باعث کوچک شدن فولیکول های مو شده و موها را نازک تر، کوتاه تر و کم پشت تر می کند. با گذشت زمان و ادامه دار شدن این مسأله، موها به طور کامل از بین می روند.

آمپول تقویتی مو ، یک روش درمانی برای موی آسیب دیده، نازک و ضعیف است. این روش، جایگزینی برای انواع ماسک ها و حالت دهنده های مو محسوب می شود و آخرین درمان دارویی است که برای داشتن مویی سالم به کار گرفته می شود.

ریزش موی ارثی در زنان

ریزش موی ارثی در زنان تحت عنوان «طاسی با الگوی زنانه» شناخته می شود و علت آن به طور دقیق مشخص نیست. طاسی با الگوی زنانه ممکن است در هر سنی رخ دهد، اما در اغلب اوقات پس از یائسگی اتفاق می افتد. این مشکل معمولاً از سنین ۴۰ سالگی آغاز شده و پس از یائسگی شدت می گیرد.

حداقل یک چهارم زنان تا سن ۵۰ سالگی متوجه نازک شدن موی خود می شوند. برخی از تحقیقات نشان داده است که ریزش موی ارثی در زنان به عواملی مانند ژنتیک و هورمون های آندروژن مربوط می شود. اما این ارتباط به اندازه ی طاسی با الگوی مردانه نیست.

آلوپسی آندروژنی در مردان باعث طاسی‌ های منطقه ‌ای می ‌شود؛ اما در زنان بیشتر با کاهش تراکم کلی موی سر (کم پشت شدن مو) و نازک شدن موها همراه است.

قبلا مقاله کاملی در مورد انواع روش های درمان ریزش مو نوشته ایم که شامل ریزش موی ارثی نیز می شود: درمان ریزش مو مردان و زنان با جدیدترین روش ها و داروها

ریزش موی ارثی در زنان

روش های جلوگیری از ریزش مو ارثی

ریزش موی ارثی بخشی از ژنتیک شماست. با وجود اینکه معمولاً نمی توان از مشکلات ارثی پیشگیری کرد، اما شما با انجام چند روش می توانید به حفظ سلامت و استحکام موهای خود کمک کنید.

پروتئین کافی مصرف کنید

مو از نوعی پروتئین به نام کراتین ساخته شده است. این پروتئین در ناخن های دست و پای شما نیز وجود دارد. همچنین، مواد دیگری مثل کلسیم، مس، روی (زینک)، آهن و مقدار کمی چربی ساختار موی شما را تشکیل می دهند.

همه ی افراد با هر سنی باید برای سلامت موهایشان پروتئین کافی دریافت کنند. پروتئین در مواد غذایی مثل گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، پنیر، لوبیا، غلات و آجیل یافت می شود.

با موهای خود مهربان باشید

فهرست مطالب

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی از بهترین متخصصان پوست، مو و زیبایی در شمال تهران با جدیدترین متدهای روز دنیا در خدمت مشتریان عزیز می‌باشد| شماره تماس مطب: ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۸۴ و ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۰۶و ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۲۶

به اشتراک گذاشتن این مقاله

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 72 ساعت آینده از طریق  ایمیل به شما اطلاع داده خواهد شد حتما ایمیل خود را با دقت وارد کنید

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۲۴ آبان ۱( 3 هفته پیش) تعداد بازدید: 8 مشاهده پرسش
    سلام پسرم ۱۸ سالشه و ریزش مو شدید داره بطوری که هر روزه کم پشتی موهاش دیده میشه خودش خیلی غصه میخوره یه حالتی که انگار افسرده شده البته پدرش هم موهاش طاسی ارثی داره ولی خیلی روندش کند بوده ولی پسرم ریزش موهاش خیلی سریعه لطفا راهنمایی بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۲۴ آبان ۱( 3 هفته پیش)
      با سلام.برای اطلاعات بیشتر میتونید در این موضوع فیلم انواع ریزش مو ودرمان خای ریزش مو را از کانال یوتیوب drnabet میتونید ببینید.در نهایت در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر Mojtaba سه شنبه ۳ آبان ۱( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 15 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب
    من 38 سالمه، همیشه موهام حالت ریزش داشته ولی با ماینوکسیدیل جلوشو گرفتم، و همیشه مصرف میکنم الان حدود 12 سال میشه استفاده میکنم ولی الانا احساس میکنم هیچ تاثیری نداره! یه ماهی میسه موهام بشدت در حال ریختنه! توصیتون چیه؟,
    ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۳ آبان ۱( 1 ماه پیش)
      با سلام،برای توضیح مفصل در این مورد به فیلم درمان های ریزش مو وعلل ریزش مو در کانال یوتیوب drnabet مراجعه نماید .
  • تصویر کاربر مهدی سه شنبه ۲۶ مهر ۱( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    سلام ..من پسرم ۱۶سالشه.موهاش شروع به ریزش:کرده ازالان...چون پدرشون هم ریزش موی ارثی داشته خیلی میترسه مثل باباش موهاشو تو سن کم از دست بده..خیلی غصه میخوره..میشه از الان کاری واسش انجام داد..موهاش خیلی ضعیفه😔
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۲۶ مهر ۱( 1 ماه پیش)
      با سلام.برای آگاهی بیشتر در این موضوع فیلم انواع ریزش مو ودرمان های ریزش مو رااز کانال یوتیوب drnabet میتونید ببینید.
  • تصویر کاربر ابوالفضل یکشنبه ۱۳ شهریور ۱( 3 ماه پیش) تعداد بازدید: 30 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید
    ببخشید بنده در انتهای سن بلوغ هستم و ریزش موهام خیلی سریع شروع شد ،تقریبا یک تا دو سال پیش. متاسفانه تا یک سال دیگه نمیتونم بودجه یا همون هزینه زیادی برای خرج موهام درنظر بگیرم. ریزش موهام کم نیست. میخواستم بپرسم چکارهایی میتونم بکنم که هم هزینه بر نباشه که هم در طول این یکسال ساعت ریزش موهام به مقداری کم بشه که یک سال دیگه جبران پذیر باشه؟ عاخه نمیخوام یک سال دیگه ببینم موهام دیگه از دست رفته و دیگه نمیشه کاری کرد.
    درضمن خوب هست اینهم بگم که از قبل موهام خیلی پرپشت بود و الان تقریبا بعد از این همه ریزش مو، تقریبا موهام در مقایسه با دیگران فقط به مقدار خیلی خیلی کمی کم پشت به نظر میرسه.
    مرسی از پاسختون🙏
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۱۳ شهریور ۱( 3 ماه پیش)
      با سلام.مواردی که فرمودین نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نماید.تا با شما هماهنگ گردد.
  • تصویر کاربر mr سه شنبه ۱۸ مرداد ۱( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 40 مشاهده پرسش
    سلام دكتر من ٢٧سال سنمه يه چند سالي ميشه حس ميكنم موهام داره ميريزه مخصوصا كنار پيشونيم ك مشخصه خواستم بدونم واقعا راهي هست براي پيشگيري يا خير و اينكه پدرمم تاس
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۱۸ مرداد ۱( 4 ماه پیش)
      با سلام،برای آگاهی بیشتر در این موضوع فیلم انواع ریزش مو ودرمان های ریزش مو را از کانال یو تیوب drnabet میتونید ببینید.
  • تصویر کاربر محمدرضا سه شنبه ۱۸ مرداد ۱( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 35 مشاهده پرسش
    چه چیزی استفاده کنیم ک جلو گیری کند از ریزش مو ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۱۸ مرداد ۱( 4 ماه پیش)
      با سلام،برای آگاهی بیشتر در این موضوع فیلم انواع ریزش مو ودرمان های ریزش مو را از کانال یوتیوب drnabet میتونید ببینید.
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۷ مرداد ۱( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 36 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان خسته نباشی من35سال دارم خانم هستم موهای خیلی کم پشت دارم طوری که پوست سرم پیداست ریزش مو هم دارم که خیلی معذب هستم چکار کنم که پر پشت بشن
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی جمعه ۷ مرداد ۱( 4 ماه پیش)
      با سلام.برای توضیح مفصل تر در این مورد به فیلم درمان های ریزش مو وعلل ریزش مو در کانال drnabet مراجعه نمایید.
  • تصویر کاربر قدوس سه شنبه ۲۸ تیر ۱( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 87 مشاهده پرسش
    سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما ببخشید من ۲۱ سالمه دو سالی میشه ریزش گرفتم و الان خداروشکر کم شده خیلی ولی کم پشتی مو دارم و شامپو بچه استفاده کردم ک بهتر شد الان چند روزی میشه احساس میکنم کم کم میفته باز خواستم راحل این مشکل بدونم چی خوبه
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۲۸ تیر ۱( 4 ماه پیش)
      با سلام،برای توضیح مفصل در این مورد به فیلم درمان های ریزش مو وعلل ریز مو در کانال یوتیوب drnabet مراجعه نمایید.
  • تصویر کاربر میترا دوشنبه ۲۰ تیر ۱( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 48 مشاهده پرسش
    سلام
    چند سالی میشه دچار ریزش مو هستم..بیشتر جلو سر تانزدیک ملاج کم پشتی دارم ..واینکه مجبورم بخاطر سفیدی مو هر ماه رنگ کنم..تار موها خیلی نازک وسست شده و بیشتر به صورت زیر مویی هست..
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی دوشنبه ۲۰ تیر ۱( 4 ماه پیش)
      سلام.موردی که فرمودین نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر یاسین سه شنبه ۳۱ خرداد ۱( 5 ماه پیش) تعداد بازدید: 64 مشاهده پرسش
    ازچه شامپوی یاروغن سری استفاده کنم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۳۱ خرداد ۱( 5 ماه پیش)
      با سلام،سوالتون واضح نیست
درحال دریافت اطلاعات

مقالات مرتبط

مصرف انتی بیوتیک بعد از بوتاکس
تزریق بوتاکس

مصرف انتی بیوتیک بعد از بوتاکس

آیا مصرف انتی بیوتیک بعد از بوتاکس امکان پذیر است؟ یکی از سؤالات مهمی که توسط زیبا جویان مطرح می شود «امکان انجام تزریق بوتاکس

بعد از تزریق بوتاکس چه کنیم؟
تزریق بوتاکس

بعد از تزریق بوتاکس چه کنیم؟

در این مقاله مواردی را برای شما مطرح خواهیم کرد که باید آن ها را بعد از تزریق بوتاکس رعایت کنید. بعد از تزریق بوتاکس

ریزش مو شدید
بیماری های مو

ریزش مو شدید دارم چیکار کنم؟

ریزش مو، بخشی از زندگی روزانه است. درست است! گاهی این مو ها چاه حمام را پر می کنند، یا شما را مجبور به جارو

زنبیل خرید
پرسش از دکتر