دلیل خارش بدن در شب و راهکارهای درمان آن

خانهدلیل خارش بدن در شب و راهکارهای درمان آن

خارش بدن در شب که خارش شبانه نیز نامیده می شود، می تواند به اندازه ای شدید باشد که نظم خواب را مختل کند. دلیل این اتفاق می تواند از علل طبیعی گرفته تا دغدغه های جدی تر در مورد سلامتی باشد.

علت خارش بدن در شب

دلایل زیادی برای احساس خارش بدن در شب وجود دارد که مهم‌ترین آنها عبارتند از:

– افزایش دمای پوست

برای اکثر افراد، عوامل طبیعی ممکن است دلیل خارش شبانه باشند. ریتم های شبانه روزی یا چرخه روزانه بدن شما بر عملکردهای پوست، همچون دما، تعادل مایعات و محافظت آن تأثیر می گذارد. برای مثال، دمای بدن شما و جریان خون به پوست شما، هر دو در بعد ازظهر افزایش می یابند و باعث گرم شدن پوست شما می شوند. افزایش دمای پوست می تواند علت خارش بدن در شب باشد.

علت خارش بدن در شب

– هورمون‌ها 

ترشح برخی از مواد خاص همچنین در طول ساعات مختلف شبانه روز متفاوت است و در شب، شما سیتوکین های بیشتری ترشح می کنید ، که التهاب را افزایش می دهد. در نتیجه، تولید کورتیکواستروئیدها –هورمون هایی که التهاب را کاهش می دهند – کند می شود. همین امر می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد.

علاوه بر این عوامل، پوست شما در شب آب بیشتری از دست می دهد. همانطور که ممکن است متوجه شده باشید، در طول ماه های خشک زمستان، پوست خشک شده احساس خارش می کند.

– تمرکز بیشتر هنگام خارش بدن در شب

هنگامی که در طول روز، پوست احساس خارش می کند، کار کردن و انجام سایر فعالیت ها، فکر شما را از این احساس آزاردهنده منحرف می کنند. به هنگام شب، ذهن کمتر دچار حواس پرتی می شود، که این امر ممکن است باعث شود، شما احساس خارش شدیدتری داشته باشید.

– بیماری‌های پوستی

بیماری های پوستی همچون انواع جوش ، درماتیت آتوپیک، اگزما، التهابات پوستی، پسوریازیس و یا کهیر نیز می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد.

درمان جوش آرنج

– سایر دلایل خارش بدن هنگام شب

درکنار ریتم های شبانه روزی طبیعی بدن، شماری از شرایط سلامتی مختلف می توانند باعث شدیدتر شدن خارش پوست در شب شوند. این شرایط عبارتند از:

علت خارش سر در شب چیست؟

عوامل مختلفی می توانند علت خارش سر در شب باشند. اگر خارش پوست سر را بعد از زمانی که به تخت خواب خود می روید و سرتان را روی بالش می گذارید اتفاق می افتد، ممکن است مشکل در بالشتان باشد. حشره هایی مانند گال می توانند در رخت خواب باقی بمانند و باعث خارش سر شوند.

عامل دیگر می تواند این باشد که شامپویی که استفاده می کنید مناسب پوست سرتان نیست و از آنجایی که شب و موقع خواب محرک های محیطی کمتر هستند و بیشتر روی بدن خود تمرکز دارید، بیشتر متوجه خارش سر می شوید.

تعریق پوست سر نیز می تواند علت خارش سر در شب باشد. چرب بودن پوست سر باعث خارش می شود. برای رفع این مشکل با یک شامپوی مناسب که پوست سر را تحریک نمی کند، موهایتان را بشویید.

علت خارش سر در شب چیست

علت خارش دست و پا در شب

ممکن است خارش دست و پا در شب فقط به خاطر خشکی پوست و یا لایه برداری پوست باشد. اما دلایل دیگر نیز که برای علل خارش بدن در شب گفتیم، اینجا نیز صدق می کند. برای مثال پسوریازیس، اگزما، حشرات موجود در رخت خواب، دیابت و آلرژی همگی می توانند باعث خارش دست و پا در شب شوند. اگر خارش دست و پای شما در حدی است که نمی توانید شب ها بخوابید و بعد از بررسی های مختلف نتوانستید علت آن را پیدا کنید، به دکتر پوست مراجعه کنید.

درمان خارش بدن در شب

کدام قرص خارش شبانه را بهبود می بخشد؟ در اینجا به چند دارو و درمان خانگی برای تسکین خارش پوست در شب اشاره خواهد شد.

درمان خارش بدن در شب

– داروهای با نسخه و بدون نسخه

اگر یک بیماری مانند یک اختلال عصبی یا سندرم پاهای بی قرار باعث ایجاد خارش شده است، برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. برای درمان خودِ خارش شبانه ، می توانید داروهای بدون نسخه یا با نسخه ی پزشک را امتحان کنید. برخی از این داروها فقط خارش را تسکین می دهند. دیگر داروها به شما کمک می کنند راحت تر بخوابید. داروهای اندکی می توانند هر دو کار را با هم انجام دهند:

– داروهای خواب‌آور

برای کمک به خوابیدن و درمان خارش بدن در شب، شما می‌توانید داروی ملاتونین را امتحان کنید. این هورمون طبیعی به تنظیم خواب شما کمک می کند. وقتی که این دارو را شبانه مصرف کنید، اثر آرام بخشی دارد که به شما کمک می کند با وجود خارش بخوابید.

درمان خانگی خارش پوست در شب

اگر اضطراب پوست شما را تحریک می کند، تکنیک هایی مانند مدیتیشن، یوگا یا آرامش عضلانی پیش رونده را امتحان کنید تا ذهن شما آرام شود.

همچنین شما می توانید برای درمان خارش پوست در شب ، با یک روان درمانگر (CBT) ملاقات کنید. این برنامه به شما کمک می کند برخی از افکار مضر و اعمالی که اضطراب شما را تشدید می کنند، از بین بروند.

درمان خانگی خارش بدن در شب

در کنار موارد زیر می توانید این روش ها را نیز برای درمان خارش بدن در شب امتحان کنید:

کارهایی که هنگام خارش شبانه پوست نباید انجام داد

اگر پوست شما در شب دچار خارش می شود، چند عامل وجود دارد که باید از آنها جلوگیری کرد:

علت کهیر زدن در شب چیست؟

ابتلا به کهیر در شب، می‌تواند به این معنا باشد که شما در نزدیکی زمان خواب با یک محرک در تماس هستید  که شاید در پاسخ به چیزی باشد که برای شام خورده‌اید، مانند دارویی که معمولاً قبل از خواب مصرف می‌کنید، یا پارچه لباس خواب یا ملحفه‌هایتان.

دکتر نابت تاجمیر ریاحی، فوق تخصص پوست و مو در تهران

فهرست مطالب

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی متخصص پوست، مو و زیبایی در شمال تهران با جدیدترین متدهای روز دنیا در خدمت مراجعین عزیز می‌باشد| شماره تماس مطب: ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۸۴ و ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۰۶و ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۲۶

به اشتراک گذاشتن این مقاله

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 72 ساعت آینده از طریق  ایمیل به شما اطلاع داده خواهد شد حتما ایمیل خود را با دقت وارد کنید

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر زهرا جمعه ۲۶ فروردین ۱( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 99 مشاهده پرسش
    دلیل خارش بدن درشب چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی جمعه ۲۶ فروردین ۱( 11 ماه پیش)
      سلام.بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست تا بیماریهای داخلی اعم از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید تا استرس ساده می توانند مطرح باشند در کل در اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست ولی پاسخ دقیق نیازمند شرح حال ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر هادی جمعه ۲۶ فروردین ۱( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 98 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشید من نزدیک دو ۳ ماه بدنم دون دون قرمز ریز زده خیلی هم میخاره کلافه شدم تورو خدا کمکم کنید شبا از خارش نمیتونم بخابم خصوصاً قسمت ران
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی جمعه ۲۶ فروردین ۱( 11 ماه پیش)
      با سلام.موردی که رمودین نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ گردد.
  • تصویر کاربر عباسی شنبه ۱۳ فروردین ۱( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 98 مشاهده پرسش
    با سلام
    من نزدیک به سه سال داره میشه که خارش پوست کل زدن دارم که طول این مدت با مراجعه به دکترهای مختلف کم و زیاد شد ولی متاسفانه خوب نشد ،
    دکتر آلرژی،دکتر پوست و مو ،دکتر روانشناس مراجعه کردم ولی از هیچ کدوم نتیجه کامل نگرفتم از شدت کم میشد ولی الان دوباره شروع شده بالاتنه من کنار سینا و اطراف زیر بغل روی شکم و زیر شکم بشدت خارش داره و جوش ریز کنار هم میزنه وکمی پماد تسکین میکنه ولی درمان نه، دیگه خسته شدم از خارش بدن انگشتم از خستگی درد میکنه که بدنم میخارونم جوش نمیزد یه مدتی بدنم الان یه چند روزی هست که شروع با جوش زدن کرده تو رو خدا کمک کنید یعنی کسی نیست تشخیص بده درد من چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی شنبه ۱۳ فروردین ۱( 11 ماه پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خود را به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شماهماهنگ شود
  • تصویر کاربر ناهید جمعه ۵ فروردین ۱( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 96 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من حدود 1 ماهی هست که خارش شدید بدن همراه با جوشهای ریز تو بدنم ایجاد شده مثل گزیدگی همراه با خارش شدید شبانه هنوز به پزشک مراحعه نکردم دلیلش رو بهم بگید ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی جمعه ۵ فروردین ۱( 11 ماه پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ گردد
  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۲ فروردین ۱( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 85 مشاهده پرسش
    سلام دکتر
    من چند هفته پیش برای تعطیلات جنوب رفته بودم چند شب آخر حدودا شب ها بدنم به شدت خارش داشت به شکل خطی شکل الان 3 روزه که برگشتم و هنوزم هر شب خارش دارم یه 4 دقیقه ای میخاره بعد کهیر های خطی از بین میرن..... راهنمایی میکنید
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۲ فروردین ۱( 11 ماه پیش)
      باسلام.موردی که شما فرمودین نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود
  • تصویر کاربر احمد دوشنبه ۱ فروردین ۱( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 93 مشاهده پرسش
    سلام .من هنگام خواب ظهر بدنم خارش پیدا میکنه و نمیزاره بخوابم .تا یه جا میخاره میخارونم .جایه دیگه شروع به خارش میکنه و این روند ادامه داره .چه کنم ؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی دوشنبه ۱ فروردین ۱( 11 ماه پیش)
      با سلام.مورد شما نیازمند شرح حال دقیق تر هست در صورت تمایل نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود
  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۲ فروردین ۱( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 89 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من شبا خارش شدید دارم ونمیتونم بخوابم وقتیکه بدنمو میخوارونم جوش میزنم و باعث ورم میشه من باید چکارکنم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۲ فروردین ۱( 11 ماه پیش)
      با سلام مورد شما نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود
  • تصویر کاربر مصطفی یکشنبه ۳ بهمن ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 114 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشید من نزدیک دو هفتس بدنم دون دون قرمز زده خیلی هم میخاره کلافه شدم تورو خدا کمکم کنید شبا از خارش نمیتونم بخابم خصوصاً قسمت ران
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۳ بهمن ۰( 1 سال پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین نیازمند ویزیت وحتی آزمایش در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا باشما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر محمد پنجشنبه ۲ دی ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 106 مشاهده پرسش
    خارش بدن
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی پنجشنبه ۲ دی ۰( 1 سال پیش)
      با سلام واقعیت اینکه در زمینه دیابت یکی بخاطر متابولیسم خود قند ونوروپاتی محیطی واز طرف دیگر کارکرد کلیه،خارش شایع هست وپس منطقا درمان این مورد سخت هستاز تجویز هم مواد خوراکی وهم موضعی پیش می رود در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خود را با ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر سینا چهارشنبه ۱۷ آذر ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 124 مشاهده پرسش
    سلام الان چندشبه بدنم خارش گرفته بیشتر بیضه هام
    تا حدی ک اینقد میخارونم ک زخم میشن .ظهر یا شب ک لباس راحتی میپوشم اینجوری میشم .بیضم دون دون میشه جاهایی ک میخارونم .
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی چهارشنبه ۱۷ آذر ۰( 1 سال پیش)
      با سلام مواردی که مطرح کردین نیازمند هم تجویز دارویی وهم بحث های مراقبتی که نیازمند ویزیت است در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خود رابه ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
درحال دریافت اطلاعات

مقالات مرتبط

جالپرو بهتر است یا پروفایلو یا الانسه؟
جوان سازی پوست

جالپرو بهتر است یا پروفایلو یا الانسه؟

برای جوان سازی پوست چه باید کرد؟ در این مقاله در رابطه با جالپرو، پروفایلو والانسه توضیح خواهیم داد. پروفایلو چیست؟ پروفایلو یک درمان ضد

زنبیل خرید
پرسش از دکتر