دلیل خارش بدن در شب و راهکارهای درمان آن

خانهدلیل خارش بدن در شب و راهکارهای درمان آن

خارش بدن در شب که خارش شبانه نیز نامیده می شود، می تواند به اندازه ای شدید باشد که نظم خواب را مختل کند. دلیل این اتفاق می تواند از علل طبیعی گرفته تا دغدغه های جدی تر در مورد سلامتی باشد.

علت خارش بدن در شب

دلایل زیادی برای احساس خارش بدن در شب وجود دارد که مهم‌ترین آنها عبارتند از:

– افزایش دمای پوست

برای اکثر افراد، عوامل طبیعی ممکن است دلیل خارش شبانه باشند. ریتم های شبانه روزی یا چرخه روزانه بدن شما بر عملکردهای پوست، همچون دما، تعادل مایعات و محافظت آن تأثیر می گذارد. برای مثال، دمای بدن شما و جریان خون به پوست شما، هر دو در بعد ازظهر افزایش می یابند و باعث گرم شدن پوست شما می شوند. افزایش دمای پوست می تواند علت خارش بدن در شب باشد.

علت خارش بدن در شب

– هورمون‌ها 

ترشح برخی از مواد خاص همچنین در طول ساعات مختلف شبانه روز متفاوت است و در شب، شما سیتوکین های بیشتری ترشح می کنید ، که التهاب را افزایش می دهد. در نتیجه، تولید کورتیکواستروئیدها –هورمون هایی که التهاب را کاهش می دهند – کند می شود. همین امر می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد.

علاوه بر این عوامل، پوست شما در شب آب بیشتری از دست می دهد. همانطور که ممکن است متوجه شده باشید، در طول ماه های خشک زمستان، پوست خشک شده احساس خارش می کند.

– تمرکز بیشتر هنگام خارش بدن در شب

هنگامی که در طول روز، پوست احساس خارش می کند، کار کردن و انجام سایر فعالیت ها، فکر شما را از این احساس آزاردهنده منحرف می کنند. به هنگام شب، ذهن کمتر دچار حواس پرتی می شود، که این امر ممکن است باعث شود، شما احساس خارش شدیدتری داشته باشید.

– بیماری‌های پوستی

بیماری های پوستی همچون انواع جوش ، درماتیت آتوپیک، اگزما، التهابات پوستی، پسوریازیس و یا کهیر نیز می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد.

درمان جوش آرنج

– سایر دلایل خارش بدن هنگام شب

درکنار ریتم های شبانه روزی طبیعی بدن، شماری از شرایط سلامتی مختلف می توانند باعث شدیدتر شدن خارش پوست در شب شوند. این شرایط عبارتند از:

علت خارش سر در شب چیست؟

عوامل مختلفی می توانند علت خارش سر در شب باشند. اگر خارش پوست سر را بعد از زمانی که به تخت خواب خود می روید و سرتان را روی بالش می گذارید اتفاق می افتد، ممکن است مشکل در بالشتان باشد. حشره هایی مانند گال می توانند در رخت خواب باقی بمانند و باعث خارش سر شوند.

عامل دیگر می تواند این باشد که شامپویی که استفاده می کنید مناسب پوست سرتان نیست و از آنجایی که شب و موقع خواب محرک های محیطی کمتر هستند و بیشتر روی بدن خود تمرکز دارید، بیشتر متوجه خارش سر می شوید.

تعریق پوست سر نیز می تواند علت خارش سر در شب باشد. چرب بودن پوست سر باعث خارش می شود. برای رفع این مشکل با یک شامپوی مناسب که پوست سر را تحریک نمی کند، موهایتان را بشویید.

علت خارش سر در شب چیست

علت خارش دست و پا در شب

ممکن است خارش دست و پا در شب فقط به خاطر خشکی پوست و یا لایه برداری پوست باشد. اما دلایل دیگر نیز که برای علل خارش بدن در شب گفتیم، اینجا نیز صدق می کند. برای مثال پسوریازیس، اگزما، حشرات موجود در رخت خواب، دیابت و آلرژی همگی می توانند باعث خارش دست و پا در شب شوند. اگر خارش دست و پای شما در حدی است که نمی توانید شب ها بخوابید و بعد از بررسی های مختلف نتوانستید علت آن را پیدا کنید، به دکتر پوست مراجعه کنید.

درمان خارش بدن در شب

کدام قرص خارش شبانه را بهبود می بخشد؟ در اینجا به چند دارو و درمان خانگی برای تسکین خارش پوست در شب اشاره خواهد شد.

درمان خارش بدن در شب

– داروهای با نسخه و بدون نسخه

اگر یک بیماری مانند یک اختلال عصبی یا سندرم پاهای بی قرار باعث ایجاد خارش شده است، برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. برای درمان خودِ خارش شبانه ، می توانید داروهای بدون نسخه یا با نسخه ی پزشک را امتحان کنید. برخی از این داروها فقط خارش را تسکین می دهند. دیگر داروها به شما کمک می کنند راحت تر بخوابید. داروهای اندکی می توانند هر دو کار را با هم انجام دهند:

– داروهای خواب‌آور

برای کمک به خوابیدن و درمان خارش بدن در شب، شما می‌توانید داروی ملاتونین را امتحان کنید. این هورمون طبیعی به تنظیم خواب شما کمک می کند. وقتی که این دارو را شبانه مصرف کنید، اثر آرام بخشی دارد که به شما کمک می کند با وجود خارش بخوابید.

درمان خانگی خارش پوست در شب

اگر اضطراب پوست شما را تحریک می کند، تکنیک هایی مانند مدیتیشن، یوگا یا آرامش عضلانی پیش رونده را امتحان کنید تا ذهن شما آرام شود.

همچنین شما می توانید برای درمان خارش پوست در شب ، با یک روان درمانگر (CBT) ملاقات کنید. این برنامه به شما کمک می کند برخی از افکار مضر و اعمالی که اضطراب شما را تشدید می کنند، از بین بروند.

درمان خانگی خارش بدن در شب

در کنار موارد زیر می توانید این روش ها را نیز برای درمان خارش بدن در شب امتحان کنید:

کارهایی که هنگام خارش شبانه پوست نباید انجام داد

اگر پوست شما در شب دچار خارش می شود، چند عامل وجود دارد که باید از آنها جلوگیری کرد:

علت کهیر زدن در شب چیست؟

ابتلا به کهیر در شب، می‌تواند به این معنا باشد که شما در نزدیکی زمان خواب با یک محرک در تماس هستید  که شاید در پاسخ به چیزی باشد که برای شام خورده‌اید، مانند دارویی که معمولاً قبل از خواب مصرف می‌کنید، یا پارچه لباس خواب یا ملحفه‌هایتان.

دکتر نابت تاجمیر ریاحی، فوق تخصص پوست و مو در تهران

فهرست مطالب

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی متخصص پوست، مو و زیبایی در شمال تهران با جدیدترین متدهای روز دنیا در خدمت مراجعین عزیز می‌باشد| شماره تماس مطب: ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۸۴ و ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۰۶و ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۲۶

به اشتراک گذاشتن این مقاله

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 72 ساعت آینده از طریق  ایمیل به شما اطلاع داده خواهد شد حتما ایمیل خود را با دقت وارد کنید

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر معصومه دوشنبه ۶ تیر ۱( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 57 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر.من تا قبل از مهر ۱۴۰۰ صورت بسیار خوب داشتم وگاهی اوقات دو الی ۴ جوش دردوران پریودیم داشتم اما از مهر ۱۴۰۰ تاالان جوش های بسیار دردناک روی قسمت زیر گونه وگونه دارم که با تشخیص دکترها کمبود ویتامین دی ویا کبد چرب ویا انتی بیوتیک ویا نوع شوینده مناسب وضدافتاب و...درمان شروع شد تا امروز که با مصرف نورم اسکین رسیده ام.نورم اسکین تا حدودی التهاب ودرد کم کرد ولی کاملا برطرف نشده.توی ازمایشاتم چیزی نشون نداده .نمیدونم مشکلم کجاس واقعا .نگرانی شدید دارم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی دوشنبه ۶ تیر ۱( 8 ماه پیش)
      با سلام.م ورد شما نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت نام‌خود را به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماانگ شود.
  • تصویر کاربر لیلا پنجشنبه ۲ تیر ۱( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 72 مشاهده پرسش
    سلام من چند ساله بدنم بیشتر در شب خارش میگیرد و نمیتونم جلو خودم رو بگیرم بدنم رو نخارونم
    بعضی وقت ها بدنم زخم میشه
    بیشتر پاهام میخوره ولی بعضی وقت ها تمام بدنم و حتی سرم
    هر آزمایشی دادم سالم بود
    آدمی هستم که خیلی اعصاب حساس دادم
    و همیشه استرس و ... دارم
    وقتی اعصابم ناآرام باشه خارشم بیشتر میشه
    ممنون میشم راهنمایی کنید
    که چی مصرف کنم که خارشم رو از بین ببره
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی پنجشنبه ۲ تیر ۱( 8 ماه پیش)
      با سلام،بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست تا بیماریهای داخلی اعم از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید تا استرس ساده می توانند مطرح باشند در کل اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست ولی پاسخ دقیق نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر یوسف دوشنبه ۳۰ خرداد ۱( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 79 مشاهده پرسش
    خارش کف دست انگشتان دست وپا
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی دوشنبه ۳۰ خرداد ۱( 8 ماه پیش)
      با سلام،درمان دارویی این وضعیت شامل هم تجویز دارو،وهم موضعی است در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر روشنک یکشنبه ۲۹ خرداد ۱( 9 ماه پیش) تعداد بازدید: 72 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید من حدود یک هفته س که خارش شدید دارم اول دستها و کمرم بود بعد کم کم رانهایم الانم هم صورتم کلافه شدم دانه های ریز می زنم سر کار می رم خارشم کمتر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۲۹ خرداد ۱( 9 ماه پیش)
      با سلام،واقعیت اینکه در زمینه دیابت یکی بخاطر متابولیسم خود قند ونوروپاتی محیطی واز طرف دیگه کار کرد کلیه،خارش شایع هست وپس منطقا درمان این مورد سخت هست از تجویز هم موارد خوراکی وهم موضعی پیش می رود در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ گردد.
  • تصویر کاربر فرید سه شنبه ۳۱ خرداد ۱( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 71 مشاهده پرسش
    خارش شدید بدن هنگام خواب وزخم کردن بدنم و تا صبح بیدار
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۳۱ خرداد ۱( 8 ماه پیش)
      با سلام،بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست تا بیماریهای داخلی اعم از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید تا استرس ساده می تواند مطرح باشد در کل در اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست ولی پاسخ دقیق نیازمند شرح حال ویزیت هست.
  • تصویر کاربر امیر سه شنبه ۳۱ خرداد ۱( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 69 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید من نزدیک ۲۰ روزی میشه بدنم خارش گرفته البته از گزش حیوانات نیستش طول روز بعضا شدید خارش میگیرم ولی شبا بیشتره ،دیگه نمیدونم چیکار کنم یکمی هم گوگل خوندم بدتر نگران شدم البته کم خونی دارم و خونم هم غلیظ هستش اینو مطمعنم ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۳۱ خرداد ۱( 8 ماه پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود
  • تصویر کاربر فرید سه شنبه ۳۱ خرداد ۱( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 68 مشاهده پرسش
    خارش شدید بدن هنگام خواب
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۳۱ خرداد ۱( 8 ماه پیش)
      با سلام،درمان دارویی این وضعیت شامل هم تجویز هم دارو ،خوراکی،وهم موضعی است در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر پری یکشنبه ۲۹ خرداد ۱( 9 ماه پیش) تعداد بازدید: 67 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر من دچار کم کاری تیروئید هستم و قرص تیروکسین ۱۰۰ روزی یکی مصرف میکنم و الان ازمایشم نرمال شده ولی گاهی به شددددددت خارش پوست دارم جوری ک کبود میشه و متورم🥺 واقعا نمیدونم چکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۲۹ خرداد ۱( 9 ماه پیش)
      با سلام،مواردی که مطرح کردین نیازمند هم تجویز دارویی وهم بحث های مراقبتی که نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر ناهید سه شنبه ۳۱ خرداد ۱( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 63 مشاهده پرسش
    سلام من خانم 26ساله هستم بیشتر شبها بدنم خارش پیدا می‌کنه معمولا ورم می‌کنه نمی‌فهمم دلیلش چیه اما یکم ک دقت کردم لب ها با پیشانی بعد از خوردن مواد غذایی دارای طبع گرم هستند ورم میکنن اما مطمین نیستم ولی بقیه بدنم معمولا شبا زیاد خارش داره ولی در حدی نیست ک نتونم بخوابم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۳۱ خرداد ۱( 8 ماه پیش)
      با سلام،واقعیت اینکه در زمینه دیابت یکی بخاطر متابولیسم خود وقند نوروپاتی محیطی واز طرف دیگه کارکرد کلیه،خارش شایع هست وپس منطقا درمان لازم هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۹ خرداد ۱( 9 ماه پیش) تعداد بازدید: 65 مشاهده پرسش
    سلام من حدود هشت ماه هست که شبها خارش شدید دارم در کل بدن وخیلی آزار دهنده هست برام پاهام داغ میشه وگر میگیره البته بعضی شبها ولی خارش هر شب دارم در بدنم کلا خارش چند ساله دارم وگر گرفتگی کف پا ولی الان 8ماه هر شب لطفاً راهنمایی کنید چه باید بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۲۹ خرداد ۱( 9 ماه پیش)
      باسلام،واقعیت اینکه در زمینه دیابت یکی بخاطر متابولیسم خود قند ونوروپاتی محیطی واز طرف دیگه کار کرد کلیه،خارششایع هست وپس منطقا درمان این مورد سخت هست از تجویز هم موارد خوراکی وهم موضعی پیش می رود .
درحال دریافت اطلاعات

مقالات مرتبط

جالپرو بهتر است یا پروفایلو یا الانسه؟
جوان سازی پوست

جالپرو بهتر است یا پروفایلو یا الانسه؟

برای جوان سازی پوست چه باید کرد؟ در این مقاله در رابطه با جالپرو، پروفایلو والانسه توضیح خواهیم داد. پروفایلو چیست؟ پروفایلو یک درمان ضد

زنبیل خرید
پرسش از دکتر