دلیل خارش بدن در شب و راهکارهای درمان آن

خانهدلیل خارش بدن در شب و راهکارهای درمان آن

خارش بدن در شب که خارش شبانه نیز نامیده می شود، می تواند به اندازه ای شدید باشد که نظم خواب را مختل کند. دلیل این اتفاق می تواند از علل طبیعی گرفته تا دغدغه های جدی تر در مورد سلامتی باشد.

علت خارش بدن در شب

دلایل زیادی برای احساس خارش بدن در شب وجود دارد که مهم‌ترین آنها عبارتند از:

– افزایش دمای پوست

برای اکثر افراد، عوامل طبیعی ممکن است دلیل خارش شبانه باشند. ریتم های شبانه روزی یا چرخه روزانه بدن شما بر عملکردهای پوست، همچون دما، تعادل مایعات و محافظت آن تأثیر می گذارد. برای مثال، دمای بدن شما و جریان خون به پوست شما، هر دو در بعد ازظهر افزایش می یابند و باعث گرم شدن پوست شما می شوند. افزایش دمای پوست می تواند علت خارش بدن در شب باشد.

علت خارش بدن در شب

– هورمون‌ها 

ترشح برخی از مواد خاص همچنین در طول ساعات مختلف شبانه روز متفاوت است و در شب، شما سیتوکین های بیشتری ترشح می کنید ، که التهاب را افزایش می دهد. در نتیجه، تولید کورتیکواستروئیدها –هورمون هایی که التهاب را کاهش می دهند – کند می شود. همین امر می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد.

علاوه بر این عوامل، پوست شما در شب آب بیشتری از دست می دهد. همانطور که ممکن است متوجه شده باشید، در طول ماه های خشک زمستان، پوست خشک شده احساس خارش می کند.

– تمرکز بیشتر هنگام خارش بدن در شب

هنگامی که در طول روز، پوست احساس خارش می کند، کار کردن و انجام سایر فعالیت ها، فکر شما را از این احساس آزاردهنده منحرف می کنند. به هنگام شب، ذهن کمتر دچار حواس پرتی می شود، که این امر ممکن است باعث شود، شما احساس خارش شدیدتری داشته باشید.

– بیماری‌های پوستی

بیماری های پوستی همچون انواع جوش ، درماتیت آتوپیک، اگزما، التهابات پوستی، پسوریازیس و یا کهیر نیز می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد.

درمان جوش آرنج

– سایر دلایل خارش بدن هنگام شب

درکنار ریتم های شبانه روزی طبیعی بدن، شماری از شرایط سلامتی مختلف می توانند باعث شدیدتر شدن خارش پوست در شب شوند. این شرایط عبارتند از:

علت خارش سر در شب چیست؟

عوامل مختلفی می توانند علت خارش سر در شب باشند. اگر خارش پوست سر را بعد از زمانی که به تخت خواب خود می روید و سرتان را روی بالش می گذارید اتفاق می افتد، ممکن است مشکل در بالشتان باشد. حشره هایی مانند گال می توانند در رخت خواب باقی بمانند و باعث خارش سر شوند.

عامل دیگر می تواند این باشد که شامپویی که استفاده می کنید مناسب پوست سرتان نیست و از آنجایی که شب و موقع خواب محرک های محیطی کمتر هستند و بیشتر روی بدن خود تمرکز دارید، بیشتر متوجه خارش سر می شوید.

تعریق پوست سر نیز می تواند علت خارش سر در شب باشد. چرب بودن پوست سر باعث خارش می شود. برای رفع این مشکل با یک شامپوی مناسب که پوست سر را تحریک نمی کند، موهایتان را بشویید.

علت خارش سر در شب چیست

علت خارش دست و پا در شب

ممکن است خارش دست و پا در شب فقط به خاطر خشکی پوست و یا لایه برداری پوست باشد. اما دلایل دیگر نیز که برای علل خارش بدن در شب گفتیم، اینجا نیز صدق می کند. برای مثال پسوریازیس، اگزما، حشرات موجود در رخت خواب، دیابت و آلرژی همگی می توانند باعث خارش دست و پا در شب شوند. اگر خارش دست و پای شما در حدی است که نمی توانید شب ها بخوابید و بعد از بررسی های مختلف نتوانستید علت آن را پیدا کنید، به دکتر پوست مراجعه کنید.

درمان خارش بدن در شب

کدام قرص خارش شبانه را بهبود می بخشد؟ در اینجا به چند دارو و درمان خانگی برای تسکین خارش پوست در شب اشاره خواهد شد.

درمان خارش بدن در شب

– داروهای با نسخه و بدون نسخه

اگر یک بیماری مانند یک اختلال عصبی یا سندرم پاهای بی قرار باعث ایجاد خارش شده است، برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. برای درمان خودِ خارش شبانه ، می توانید داروهای بدون نسخه یا با نسخه ی پزشک را امتحان کنید. برخی از این داروها فقط خارش را تسکین می دهند. دیگر داروها به شما کمک می کنند راحت تر بخوابید. داروهای اندکی می توانند هر دو کار را با هم انجام دهند:

– داروهای خواب‌آور

برای کمک به خوابیدن و درمان خارش بدن در شب، شما می‌توانید داروی ملاتونین را امتحان کنید. این هورمون طبیعی به تنظیم خواب شما کمک می کند. وقتی که این دارو را شبانه مصرف کنید، اثر آرام بخشی دارد که به شما کمک می کند با وجود خارش بخوابید.

درمان خانگی خارش پوست در شب

اگر اضطراب پوست شما را تحریک می کند، تکنیک هایی مانند مدیتیشن، یوگا یا آرامش عضلانی پیش رونده را امتحان کنید تا ذهن شما آرام شود.

همچنین شما می توانید برای درمان خارش پوست در شب ، با یک روان درمانگر (CBT) ملاقات کنید. این برنامه به شما کمک می کند برخی از افکار مضر و اعمالی که اضطراب شما را تشدید می کنند، از بین بروند.

درمان خانگی خارش بدن در شب

در کنار موارد زیر می توانید این روش ها را نیز برای درمان خارش بدن در شب امتحان کنید:

کارهایی که هنگام خارش شبانه پوست نباید انجام داد

اگر پوست شما در شب دچار خارش می شود، چند عامل وجود دارد که باید از آنها جلوگیری کرد:

علت کهیر زدن در شب چیست؟

ابتلا به کهیر در شب، می‌تواند به این معنا باشد که شما در نزدیکی زمان خواب با یک محرک در تماس هستید  که شاید در پاسخ به چیزی باشد که برای شام خورده‌اید، مانند دارویی که معمولاً قبل از خواب مصرف می‌کنید، یا پارچه لباس خواب یا ملحفه‌هایتان.

دکتر نابت تاجمیر ریاحی، فوق تخصص پوست و مو در تهران

فهرست مطالب

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی متخصص پوست، مو و زیبایی در شمال تهران با جدیدترین متدهای روز دنیا در خدمت مراجعین عزیز می‌باشد| شماره تماس مطب: ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۸۴ و ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۰۶و ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۲۶

به اشتراک گذاشتن این مقاله

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 72 ساعت آینده از طریق  ایمیل به شما اطلاع داده خواهد شد حتما ایمیل خود را با دقت وارد کنید

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر طاهرچلداوی شنبه ۱۹ شهریور ۱( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: 49 مشاهده پرسش
    سلام وقتی شب میشه پوستم حالت شروع بع خارش میکنه وجای خارش قرمز میشه وجای خارش زخم میشه
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی شنبه ۱۹ شهریور ۱( 6 ماه پیش)
      سلام،بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست تا بیماریهای داخلی اعم از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید تا استرس ساده می توانند مطرح باشند در کل در اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست
  • تصویر کاربر محمد پنجشنبه ۱۷ شهریور ۱( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: 56 مشاهده پرسش
    چند وقت تمام بدنم حتی کف سر میخواره وروی شکم رفتم دکتر دکتر قرص سیپرو فلوکساسین دادن خوردم ولی هیچ تاثیر نداشت حساسیت فصلی دارم ، ایا میتونید راهنمایی کنید چکار کنم که خارش کمتر بشه؟ ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی پنجشنبه ۱۷ شهریور ۱( 6 ماه پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین همینجوری نمیشه نظر داد.ویزیت نیازمند است در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر شبنم یکشنبه ۱۳ شهریور ۱( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: 52 مشاهده پرسش
    صورتم‌دو شبه یهو میخاره وقتی میخارونم جوش میزنم مشکل از چیه
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۱۳ شهریور ۱( 6 ماه پیش)
      با سلام،واقعیت اینکه در زمینه دیابت یکی بخاطر متابولیسم خود قند ونوروپاتی محیطی واز طرف دیگه کار کرد کلیه ،خارش شایع هست
  • تصویر کاربر سوسن یکشنبه ۱۳ شهریور ۱( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: 50 مشاهده پرسش
    سلام مادر من 78 ساله با سابقه مشکل قلبی وفشار خون چند روز دچار خارش شدید ناحیه پاها شده ودر شبها بیشتر والان کل بدن داروهایی که برای خارش مصرف کرده فکسوفنادین وهیدروکسی زین ونءوتادین که هیچکدوم موثر نبوده قبلا هم خارش در پاها را داشت ولی خوب شده بود مشکل دیابت هم ندارد ممنون می شم راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۱۳ شهریور ۱( 6 ماه پیش)
      با سلام،بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست تا بیماریهای داخلی از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید،تا استرس ساده می توانند مطرح باشند.درکل در اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست ولی پاسخ دقیق نیازمند شرح حال ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خود را به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر مینا چهارشنبه ۹ شهریور ۱( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: 52 مشاهده پرسش
    سلام، روزتون بخیر بخاطر کرونا و مصرف الکل پوست دستم تیره شده ایا چیزی میتونم مصرف کنم که تیرگی پوستم بر طرف بشه؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی چهارشنبه ۹ شهریور ۱( 6 ماه پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین نیازمند ویزیت است در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماانگ شود.
  • تصویر کاربر مبارک دوشنبه ۷ شهریور ۱( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: 70 مشاهده پرسش
    نمیدونم چرا فقط شبها میخاره بدنم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی دوشنبه ۷ شهریور ۱( 6 ماه پیش)
      سلام.بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست تا بیماریهای داخلی اعم از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید،تا استرس ساده می توانند مطرح باشند در کل در اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست.
  • تصویر کاربر ابراهیمی پنجشنبه ۳ شهریور ۱( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: 61 مشاهده پرسش
    من ازسه سال پیش که پدرشوهرم خوارش داشت من هم گرفتم وهمه اعضای خونواده هم گرفتن به دکترپوست رفتم گفت گال است یه مدت خوب شدم وبچه هم وشوهر خوب شدن امامن بازم گرفتم وقرص سیتریزن میخورم حالابازم شدیدشده بیشر بیشترشبهااذیتم میکنه چکارکنم فکرکنم بازم بچه‌هام دارن میگیرنش
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی پنجشنبه ۳ شهریور ۱( 6 ماه پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین نیازمند ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ گردد.
  • تصویر کاربر رویا چهارشنبه ۹ شهریور ۱( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: 49 مشاهده پرسش
    سلام من حدود دو هفته است شب و روز کل بدنم خارش داره در روز شاید کم تر ولی شبها خیلی زیاد و خواب نمیرم تا نصف شب
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی چهارشنبه ۹ شهریور ۱( 6 ماه پیش)
      با سلام،بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست تا بیماریهای داخلی اعم از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید،تا استرس ساده می توانند مطرح باشند در کل در اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست ولی پاسخ دقیق نیازمند شرح حال در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهگگ گردد.
  • تصویر کاربر نرگس یکشنبه ۳۰ مرداد ۱( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: 47 مشاهده پرسش
    سلام پارسال حسن کاری یه چیزی نیشم زد ک کلی خاروندم یعد از اون تا چند وقت ی قدری میخارید ک رفتم پزشک یه پماد داد ک خوب شد امسال جای همون نیش خارید تا زخم شد ب شدت و اطراف پام یکی دوبار از داخل تیر میشکشید گاهی شبا ساق پاک و گوزک پام میخاره ی قدری میخارونم ک دستم خسته میشه چکار کنم و ب چ دکتری مراجعه کنم از مایش دادم فقط چربی داشتم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۳۰ مرداد ۱( 6 ماه پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین همینطوری نمیشه نظر داد ویزیت لازمه در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر مژده یکشنبه ۳۰ مرداد ۱( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: 48 مشاهده پرسش
    حدودا ۷ ماه است دچار قارچ پوستی در ناحیه کشاله و باسن و ابرو به تازگی اضافه شده دچار شدم دکتر مراجعه کردم پماد و دارو تجویز کردن یه مدت خوب شد باز برگشته شبا هنگام خواب دچار خارش شدید میشم واقعا وحشتناک میشه لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۳۰ مرداد ۱( 6 ماه پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین نیازمند ویزیت است در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
درحال دریافت اطلاعات

مقالات مرتبط

جالپرو بهتر است یا پروفایلو یا الانسه؟
جوان سازی پوست

جالپرو بهتر است یا پروفایلو یا الانسه؟

برای جوان سازی پوست چه باید کرد؟ در این مقاله در رابطه با جالپرو، پروفایلو والانسه توضیح خواهیم داد. پروفایلو چیست؟ پروفایلو یک درمان ضد

زنبیل خرید
پرسش از دکتر