درمان ریزش مو

به اشتراک گذاشتن این مقاله

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on linkedin
Share on email
Share on twitter

ریزش مو علل مختلفی دارد. باید بدانید که همیشه نمی توان با ریزش موی ناشی از بالا رفتن سن و سال مقابله کرد، اما خوشبختانه روش های مختلفی برای درمان ریزش مو و جلوگیری از آن وجود دارند که به کاهش سرعت روند ریزش مو و حتی رشد مجدد مو ها کمک می کنند.

قبل از این که بخواهید به مغازه‌ها رفته و مکمل و تونیک‌های ویژه تهیه کنید، اول باید کمی تحقیق کنید؛ باید به پاسخ این سوال برسید که کدام یک از این راهکار ها در جلوگیری از ریزش موی افراد بیشترین تاثیر مثبت را داشته است.

دارو های ریزش مو

داروها و محلول های بسیاری ادعای جلوگیری و درمان ریزش مو را دارند ولی بسیاری از آنها در حقیقت ترکیبات مولتی ویتامینی هستند که احتمالا تاثیری در ریزش موی شما نخواهند داشت.

به همین علت پیش از از خرید این محلول ها بهتر است با مراجعه به متخصص پوست و مو از نوع بیماری خود اطمینان حاصل کنید و به تجویز وی درمان دارویی مناسب موی خود را انتخاب کنید.

سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا ( FDA ) دو دارو را برای درمان الگوی ریزش مو در آقایان مورد تایید قرار داده است:

روگائین به عنوان یک داروی غیر تجویزی در دسترس همه افراد قرار دارد و به شکل مایع یا فوم به فروش می رسد. این دارو را روزانه دو بار بر روی پوست سر بمالید تا رشد مو در این نواحی اتفاق افتد و از ریزش مو جلوگیری به عمل آید.

این یک قرص خاص است که باید روزانه آن را مورد مصرف قرار دهید. این دارو تنها با تجویز پزشکان در دسترس خریداران قرار دارد.

فیناسترید - قرص درمان ریزش مو
مونوکسیدیل - داروی درمان ریزش مو

پیوند مو

در این زمینه دو متد پیوند محبوب و رایج وجود دارند که یکی از آن ها پیوند واحد فولیکول FUT و دیگری استخراج واحد فولیکول FUE نام دارد. انتخاب بین این روش ها باید تحت نظر متخصص پوست و مو و همنیطور انتخاب شما بر اساس مزایای نسبی هر یک صورت بگیرد.

پیوند واحد فولیکول FUT

پیوند واحد یک روش قدیمی و شناخته شده به حساب می آید. در این روش میزانی از موهای پشت سر فرد که موی بیشتری در آن ها وجود دارد برداشته می شود. سپس پیاز مو برداشته می شود و این پیاز ها در ناحیه ای از سر که ریزش مو وجود دارد پیوند می خورند.

استخراج واحد فولیکول FUE

اما در این روش، پیاز های مو به شکل مستقیم از پوست سر برداشته می شوند و سپس در نواحی بی مو از سر پیوند می خورند.

توجه داشته باشید که پیوند مو به عنوان یک عمل جراحی پزشکی شناخته می شود و بنابراین علاوه بر قیمت بالا می تواند دردناک باشد.

همچنین ریسک های خاصی برای این روش درمانی وجود دارد که از جمله آن ها می توان به عفونت و زخم شدن اشاره کرد. همچنین ممکن است به چندین درمان پیوندی مو نیاز داشته باشد تا به نتیجه دلخواه خود برسید.

کاشت مو به روش FUE و FUT

درمان ریزش مو به کمک لیزر

درمان به کمک اشعه لیزر می تواند میزان التهاب در پیاز های مو را کاهش دهد. این موضوع بسیار کلیدی است چرا که همین التهاب از رشد پیاز های مو جلوگیری می کند.

متاسفانه تحقیق و پژوهش های محدودی توانسته اند موفقیت آمیز بودن این روش را در درمان ریزش مو به اثبات برسانند.

اما یک مقاله قابل اعتماد در سال ۲۰۱۶ مشخص کرد که لیزر درمانی با سطح پایین ( LLLT ) یک روش امن و موثر برای درمان الگوی ریزش مو در آقایان است. با این حال هنوز هم به تحقیقات بیشتری در این حوزه نیاز است.

کاهش ریزش مو خانگی

همه رفتار ها و عادات روزمره ما بر سلامتی ما تاثیر گذار هستند. در ادامه مقاله به تغییراتی در سبک زندگی می پردازیم که می تواند به درمان ریزش مو بیمار و کاهش سرعت آن کمک کند.

درمان های تایید شده با تحقیقات علمی

ترک سیگار

اگر اهل سیگار کشیدن باشید احتمالا تاکنون در مورد بسیاری از تاثیرات بد آن بر روی ریه ها شنیده اید. اما آیا می دانستید سیگار یکی از عوامل ریزش مو است و در کنار آن مشکلاتی همچون چین و چروک های صورت و خاکستری شدن دائمی موها را همراه دارد؟

تحقیق و پژوهش ها نشان داده اند که ارتباطی بین سیگار کشیدن و ریزش مو وجود دارد. برای جلوگیری از ریزش مو بهتر است هرچه سریعتر کشیدن سیگار را کنار بگذارید.

ماساژ پوست سر

ماساژ پوست سر نه تنها حس بسیار فوق العاده ای برای افراد به همراه دارد، بلکه به مشکل ریزش مو کمک می کند. این کار می تواند پیاز مو را تحریک کند.

در یک تحقیق کوچک بر روی مرد های سالم ژاپنی، روزانه ۴ دقیقه ماساژ سر به مدت ۲۴ هفته انجام شد. این آقایان پس از اتمام دوره تحقیق، موهای ضخیم تری داشتند.

داشتن رژیم غذایی متعادل

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند وضعیت موهای شما را در حالت عالی نگه دارد. حتما در رژیم غذایی روزانه خود سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، چربی های اشباع نشده و پروتئین را دخیل کرده و مصرف شیرینی و شکر را محدود کنید.

برخی ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذا به سلامت موها کمک شایانی می کنند.

سعی کنید غذاهای زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

  • غذاهای مملو از آهن نظیر لوبیا، سبزیجات سبز رنگ، گوشت گاو، غلات حاوی آهن و تخم مرغ
  • غذاهای مملو از اسید های چرب امگا ۳ نظیر ماهی سالمون، ماهی تن، گردو، ماهی خال خالی اطلس، دانه کتان ، زرده تخم مرغ و دانه های شاهدانه
  • غذاهای مملو از پروتئین نظیر تخم مرغ، گوشت لخم کم چرب و غذاهای دریایی
  •  مصرف فراوان آب به شکل روزانه

معاینه شدن توسط پزشک

گذشته از ژنتیک، بسیاری از شرایط پزشکی و مشکلات سلامتی در افراد منجر به ریزش مو می شوند. با درمان مشکل اولیه و پس زمینه خود می توانید با ریزش مو نیز مقابله کرده و جریان آن را متوقف کنید.

شرایط زیر می توانند منجر به ریزش مو در افراد شوند:

  • دیابت
  • لوپوس
  • لیچن پلانوس
  • سارکوئیدوز
  • پسوریازیس پوست سر
  • آلوپسی آراتا
  • مشکل تیروئید
  • کمبود آهن
  • تریکوتیلومانیا
  • بیماری سلیاک
  • سفلیس

اگر هر کدام از این مشکلات را دارید و یا علائم خاصی در کنار ریزش موی خود دارید، حتما یک جلسه معاینه با پزشک خود رزرو کنید تا درمان مورد نیاز را دریافت نمایید. با بهبود شرایط بدنی و مشکلات بدن، پروسه ریزش مو نیز متوقف خواهد شد.

کاهش استرس

استرس می تواند تاثیرات جدی و بدی بر روی بدن افراد بگذارد که یکی از آن ها ریزش مو است. ریزش مو گاهی اوقات در اثر داشتن سبک زندگی پر استرس رخ می دهد.

از جمله برخی استراتژی های کاهش استرس می توان موارد زیر را در نظر گرفت:

  • تمرین و ورزش مرتب
  • گوش دادن به موسیقی
  • تمرینات یوگا
  • مدیتیشن
  • خواب مناسب
تاثیر موسیقی بر پوست و مو

موسیقی و سلامت پوست و مو

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد موسیقی می تواند تا حد زیادی بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. اما موسیقی چگونه ظاهر شما را بهبود می بخشد و به سلامت پوست و موی شما کمک می کند؟

تاثیر موسیقی بر پوست و مو

بیوتین

بیوتین یک ویتامین است که به شکل طبیعی در برخی غذاها وجود دارد که از جمله آن ها موارد زیر قابل اشاره هستند:

  • آجیل
  • سیب زمینی های شیرین
  • تخم مرغ
  • پیاز
  • جوی دو سر

طبق برخی از اسناد قابل اطمینان ، مکمل های خوراکی بیوتین قادر به کاهش سرعت ریزش مو هستند اما اکثر این تحقیقات بر روی بانوان انجام شده اند.

درمان های تایید نشده

روغن ها

تعدادی سند و مدرک وجود دارد که نشان می دهند روغن نعناع می تواند به رشد مو کمک کند. روغن روزماری نیز به شکل سنتی جهت افزایش جریان خود در ناحیه سر مورد استفاده قرار گرفته می شود.

یک تحقیق در سال ۲۰۱۳ نشان داد که عصاره برگ های رزماری به بهبود دوباره مو در موش ها کمک کرد.

روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن کرچک هر سه به افراد پیشنهاد می شوند اما تحقیقات در مورد مزایای آن ها هنوز محدود هستند.

 گیاه ساپالمتو ( Saw palmetto)

این گیاه دارای میوه های ریزی است که معمولا برای درمان پروستات بزرگ در آقایان مورد استفاده قرار می گیرند.

با این که تحقیقات انجام شده در زمینه اثرات مستور خوابیده بر روی ریزش مو ضعیف هستند، اما یک تحقیق توانست نتایج مثبتی را با استفاده از یک فرمول موضعی مناسب به اثبات برساند.

آب پیاز

یکی از تحقیقات قدیمی نشان داده است که مصرف آب پیاز به عنوان درمان موضعی منجر به رشد دوباره مو می شود و به نسبت آب شیر تاثیر بسیار بهتری دارد. به خصوص برای افرادی که مشکل ریزش مو تکه تکه ای در سر را دارند.

اکلیپتا پرستراتا ( مستور خوابیده )

گیاه اکلیپتا پرستراتا که به مستور خوابیده ( False Daisy ) معروف است، در دسته گل های آفتاب گردان قرار می گیرد و به شکل سنتی برای رشد مو و درمان ریزش آن ها مورد استفاده قرار گرفته میشود.

تحقیقات بر روی موش ها نشان داده اند که عصاره تهیه شده از این گیاه تاثیری به مراتب بیشتر از داروی روگاین داشته است. با این حال در این حوزه هنوز تحقیقی بر روی انسان ها انجام نشده است.

چای سبز

یکی دیگر از داروهای گیاهی برای مشکل ریزش مو چای سبز است.

یک تحقیق در گذشته بر روی موش ها انجام شده بود و مشخص کرد موادی که در چای سبز پیدا می شوند تاثیر خوبی بر مشکل ریزش مو دارند. اما هنوز هیچ تحقیقی بر روی انسان ها انجام نشده است.

هیبیسکوس

این ماده مخصوص به شکل گسترده در کشور هند به عنوان داروی رشد مو به فروش می رسد. یکی از تحقیقات در گذشته از نتایج مثبت آن بر روی پیاز مو خبر داده بود اما این تحقیقات بر روی انسان ها انجام نشده اند.

نکات و تکنیک های مراقبت از مو

با موهای خود به آرامی و لطافت برخورد کنید

برس زدن و حالت دادن موهای خود را به آرامی و با لطافت انجام دهید. اگر دائما موهای خود را بپیچانید و بکشید، ممکن است در نهایت با مشکل ریزش مو مواجه شوید.

اگر نگران ریزش موی خود هستید، پیشنهاد می کنیم از موارد زیر اجتناب کنید:

  • مدل موهای فشرده نظیر دم اسبی
  • درمان های با کمک روغن داغ
  • مواد شیمیایی مورد استفاده در محصولات صاف کننده مو
  • اتو موهای داغ مخصوص فر یا صاف کردن مو
  • بلیچینگ موها

درمان ها و دارو های موجب ریزش مو

مصرف برخی از داروهای خاص منجر به ریزش مو در افراد می شود. از جمله این دارو ها و روش های درمانی می توان موارد زیر را معرفی کرد:

  • شیمی درمانی و درمان های بر پایه تشعشعات
  • رقیق کننده های خون
  • داروهای درمان افسردگی
  • داروهایی که برای درمان فشار خون بالا مورد استفاده قرار گرفته می شوند
  • دارو های قلب
  • داروهای درمان نقرس
  • ایزوترتینوئین ( Accutane) ، برای درمان آکنه و جوش

فراموش نکنید: اگر نگران ریزش موی خود هستید، مصرف داروها را بلافاصله متوقف نکنید. به پزشک خود مراجعه کنید تا بهترین گزینه ها را پیش رویتان بگذارد. باید تا پایان دوره درمانی خود منتظر بمانید. در بیشتر موارد، پس از اتمام پروسه درمانی، دوباره رشد موها آغاز می شود.

در صورت بروز مشکلات ریز به پزشک مراجعه کنید:

  • ریزش جمعی و بخش به بخش موها
  • به تاثیر داروها در ریزش مو مشکوک باشید
  • زخم هایی بر روی پوست پدیدار شوند
  • بدن شما پوست پوست شده باشد

دکتر نابت تاجمیر ریاحی متخصص پوست، مو و زیبایی

آیا این نوشته را دوست داشتید؟

1

مقالات مرتبط

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 72 ساعت آینده از طریق  ایمیل به شما اطلاع داده خواهد شد حتما ایمیل خود را با دقت وارد کنید

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
زنبیل خرید
پرسش از دکتر