نکات مهم برای از بین بردن ورم لب بعد از تزریق ژل

روش های از بین بردن ورم لب بعد از تزریق ژل

برای از بین بردن ورم لب بعد از تزریق ژل و یا بهبود هرچه سریع تر آن، بهتر است نکات زیر را مورد توجه قرار دهید.

استفاده از کمپرس سرد و گرم بلافاصله بعد از تزریق ژل لب

برای پیشگیری از ورم لب ها، بلافاصله پس از تزریق ژل و قبل از ایجاد هرگونه تورم و التهاب، حدودا ۱۰ دقیقه از کمپرس سرد یا کیسه یخ استفاده کنید. بهتر است از قبل یک کمپرس سرد آماده داشته باشید تا بلافاصله پس از تزریق ژل از آن استفاده کنید.

استفاده متناوب از کمپرس سرد و گرم، یکی از موثر ترین و آسان ترین روش ها برای کاهش تورم و التهاب می باشد. برای این کار، کمپرس سرد یا گرم را بر روی محل تزریق قرار داده و هر ۱۰ یا ۲۰ دقیقه، آن را با دیگری عوض کنید.

قرار نگرفتن در محیط های گرم

بعد از تزریق ژل، از قرار گرفتن در محیط های خیلی گرم مثل حمام داغ و سونا پرهیز کنید. زیرا با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرمای بسیار بالا، تورم و التهاب لب ها افزایش می یابد.

قرص برای کاهش ورم لب بعد از تزریق ژل

ماده ای به نام هیستامین در بدن وجود دارد که باعث انبساط عروق خونی و تورم پوست می شود. استفاده از یک داروی آنتی هیستامین، به مهار کردن این ماده شیمیایی و کاهش تورم کمک می کند. دیفن هیدرامین (Benadryl)، یک داروی آنتی هیستامین موثر است، اما باعث خواب آلودگی نیز می شود. بنابراین بهتر است فقط شب ها از آن استفاده کنید. در طول روز می توانید از داروی ستیریزین (Zyrtec) یا لوراتادین (Claritin) استفاده کنید.

نحوه خوابیدن بعد از تزریق ژل لب

بعد از تزریق ژل لب، هنگام خواب بهتر است به پشت دراز کشیده و سر خود را بالاتر قرار دهید. بالا نگه داشتن سر به کاهش ورم لب ها کمک می کند.

خودداری از ورزش کردن

تا حداقل ۴۸ ساعت بعد از تزریق ژل لب، از ورزش هایی که نیاز به تحرک زیادی دارند (مانند ایروبیک) خودداری کنید. ورزش شدید، جریان خون را افزایش داده و می تواند تورم و کبودی را بیشتر کند. همچنین، برخی ورزش های کششی مانند یوگا یا پیلاتس، شامل حرکاتی است که سر رو به پایین قرار می گیرد.

در این حالت، جریان خون در سر و صورت افزایش یافته و تورم بیشتر می‌ شود. اگر می خواهید ورزش کنید، در دو روز اول بهتر است فقط پیاده روی کنید. ضربان قلب خود را کمتر از ۱۰۰ نگه دارید و از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید مانند سونا یا حمام بخار پرهیز نمایید.

خوردن آناناس برای خوابیدن ورم لب بعد از تزریق ژل

بروملین نوعی آنزیم پروتئولیتیک است که به  هضم پروتئین کمک می کند. این ماده که در آناناس یافت می شود، به صورت مکمل های خوراکی نیز وجود دارد. بروملین با خواص ضد التهابی که دارد، یک درمان موثر برای کاهش درد و تورم ایجاد شده پس از تزریق ژل لب می باشد. مانند سایر مکمل های گیاهی، قبل از مصرف مکمل های بروملین با پزشک خود مشورت کنید.

دوری از سیگار

سیگار کشیدن می تواند احتمال بروز عفونت را افزایش دهد. بنابراین، بلافاصله پس از تزریق ژل لب، سیگار نکشید و یا از قرار گرفتن در کنار افرادی که سیگار می کشند پرهیز کنید.

اجتناب از مصرف الکل

حداقل تا ۲۴ ساعت بعد از تزریق ژل لب، از مصرف مشروبات الکلی اجتناب کنید. الکل می تواند باعث رقیق شدن خون و در نتیجه افزایش التهاب، کبودی و تورم لب ها شود. همچنین، بهتر است چند روز قبل از تزریق ژل نیز از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید.

خودداری از سفرهای هوایی

پزشک احتمالاً توصیه می کند که حداقل یک هفته بعد از تزریق ژل لب از سفر های هوایی خودداری کنید. چراکه فشار هوا در هواپیما می تواند تورم و کبودی را بدتر کند.