دلیل خارش بدن در شب و راهکارهای درمان آن

خانهبیماری های پوستیدلیل خارش بدن در شب و راهکارهای درمان آن

خارش بدن در شب که خارش شبانه نیز نامیده می شود، می تواند به اندازه ای شدید باشد که نظم خواب را مختل کند. دلیل این اتفاق می تواند از علل طبیعی گرفته تا دغدغه های جدی تر در مورد سلامتی باشد.

علت خارش بدن در شب

علت خارش بدن در شب

دلایل زیادی برای احساس خارش در شب وجود دارد که مهم‌ترین آنها عبارتند از:

– افزایش دمای پوست

برای اکثر افراد، عوامل طبیعی ممکن است دلیل خارش شبانه باشند. ریتم های شبانه روزی یا چرخه روزانه بدن شما بر عملکردهای پوست، همچون دما، تعادل مایعات و محافظت آن تأثیر می گذارد. برای مثال، دمای بدن شما و جریان خون به پوست شما، هر دو در بعد ازظهر افزایش می یابند و باعث گرم شدن پوست شما می شوند. افزایش دمای پوست می تواند باعث ایجاد احساس خارش در شما شود.

– هورمون‌ها 

ترشح برخی از مواد خاص همچنین در طول ساعات مختلف شبانه روز متفاوت است و در شب، شما سیتوکین های بیشتری ترشح می کنید ، که التهاب را افزایش می دهد. در نتیجه، تولید کورتیکواستروئیدها –هورمون هایی که التهاب را کاهش می دهند – کند می شود. همین امر می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد.

علاوه بر این عوامل، پوست شما در شب آب بیشتری از دست می دهد. همانطور که ممکن است متوجه شده باشید، در طول ماه های خشک زمستان، پوست خشک شده احساس خارش می کند.

– تمرکز بیشتر هنگام خارش بدن در شب

هنگامی که در طول روز، پوست احساس خارش می کند، کار کردن و انجام سایر فعالیت ها، فکر شما را از این احساس آزاردهنده منحرف می کنند. به هنگام شب، ذهن کمتر دچار حواس پرتی می شود، که این امر ممکن است باعث شود، شما احساس خارش شدیدتری داشته باشید.

لیزر بیکینی در ماه اول بارداری سوالی چالش برانگیز است. تغییرهای هورمونی در بارداری باعث رشد زیاد مو در اطراف شکم، سینه ها، صورت و دیگر قسمت ها می شود. با این که روش های مختلفی برای رفع موهای زائد وجود دارد، برخی از خانم ها....

– بیماری‌های پوستی

درمان جوش آرنج

بیماری های پوستی همچون انواع جوش ، درماتیت آتوپیک، اگزما، التهابات پوستی، پسوریازیس و یا کهیر نیز می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد.

– سایر دلایل خارش بدن هنگام شب

درکنار ریتم های شبانه روزی طبیعی بدن، شماری از شرایط سلامتی مختلف می توانند باعث شدیدتر شدن خارش پوست در شب شوند. این شرایط عبارتند از:

درمان خارش بدن در شب

درمان خارش بدن در شب

در اینجا به چند دارو و درمان خانگی برای تسکین خارش پوست در شب اشاره خواهد شد:

– داروهای بانسخه و بدون نسخه

اگر یک بیماری مانند یک اختلال عصبی یا سندرم پاهای بی قرار باعث ایجاد خارش شده است، برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. برای درمان خودِ خارش شبانه ، می توانید داروهای بدون نسخه یا با نسخه ی پزشک را امتحان کنید. برخی از این داروها فقط خارش را تسکین می دهند. دیگر داروها به شما کمک می کنند راحت تر بخوابید. داروهای اندکی می توانند هر دو کار را با هم انجام دهند:

– داروهای خواب‌آور

برای کمک به خوابیدن و درمان خارش بدن در شب، شما می‌توانید داروی ملاتونین را امتحان کنید. این هورمون طبیعی به تنظیم خواب شما کمک می کند. وقتی که این دارو را شبانه مصرف کنید، اثر آرام بخشی دارد که به شما کمک می کند با وجود خارش بخوابید.

درمان خانگی خارش پوست در شب

درمان خانگی خارش بدن در شب

اگر اضطراب پوست شما را تحریک می کند، تکنیک هایی مانند مدیتیشن، یوگا یا آرامش عضلانی پیش رونده را امتحان کنید تا ذهن شما آرام شود.

همچنین شما می توانید برای درمان خارش پوست در شب ، با یک روان درمانگر (CBT) ملاقات کنید. این برنامه به شما کمک می کند برخی از افکار مضر و اعمالی که اضطراب شما را تشدید می کنند، از بین بروند.

شما می توانید این درمان ها را نیز امتحان کنید:

– کارهایی که هنگام خارش شبانه پوست نباید انجام داد

اگر پوست شما در شب دچار خارش می شود، چند عامل وجود دارد که باید از آنها جلوگیری کرد:

دکتر نابت تاجمیر ریاحی، فوق تخصص پوست و مو در تهران

فهرست مطالب

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی از بهترین متخصصان پوست، مو و زیبایی در شمال تهران با جدیدترین متدهای روز دنیا در خدمت مشتریان عزیز می‌باشد| شماره تماس مطب: ۰۲۱۲۲۶۵۷۹۰۰ و ۰۲۱۲۲۶۵۷۹۱۶

به اشتراک گذاشتن این مقاله

اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در twitter

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 72 ساعت آینده از طریق  ایمیل به شما اطلاع داده خواهد شد حتما ایمیل خود را با دقت وارد کنید

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر مصطفی سه شنبه ۱۴ بهمن ۹۹( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 18 مشاهده پرسش
    با عرض سلام
    من چهار ماه پیش یه خونه خریدم و بعد از کلی ضد عفونی کردن و شستن من و خانواده تو خونه ی جدیدمون نشستیم. خلاصه الان چهار ماهه دقیقا خارش داریم هم شب هم روز....هر کاری کردیم هر دارویی گرفتیم اصلا جواب نداد...خدا شاهده هر چی لباس و فروش و کاشیه شستیم با بهترین پاکننده ها...الانم همون آشو و همون کاسه تو رو خدا اگه راه حلی دارین کمک کنین ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی سه شنبه ۱۴ بهمن ۹۹( 2 ماه پیش)
      با سلام. یکی از مهم ترین تشخیص های افتراقی در مورد شما بحث گال در این موقعیت است البته تشخیص دقیق و شروع درمان نیازمند ویزیت است. در صورت تمایل به ویزیت غیرحضوری با توجه به شرایط کرونا نام خود را به 09904040736پیامک نمایید تا با شما هماهنگ گردد.
درحال دریافت اطلاعات

مقالات مرتبط

درمان راش پوستی
بیماری های پوستی

۴ نوع پماد برای درمان راش های پوستی

به تغییرات غیر طبیعی در رنگ یا بافت پوست، راش یا بثورات گفته می شود. راش ها معمولاً در اثر التهاب پوست ایجاد می شوند

بیماری های مو

درمان ریزش مو با روغن آرگان

روغن آرگان با سالم نگه داشتن پوست و موی سر به طور طبیعی، به رویش مو کمک کرده و از ریزش آن جلوگیری می کند.

جوش هورمونی
آکنه و درمان اسکار آکنه

هر آنچه در مورد جوش هورمونی باید بدانید

جوش هورمونی دقیقاً همان چیزی ست که به نظر می رسد و مربوط به تغییرات در هورمون های شما می باشد. در حالی که جوش

زنبیل خرید
پرسش از دکتر