دلیل خارش بدن در شب و راهکارهای درمان آن

خانهبیماری های پوستیدلیل خارش بدن در شب و راهکارهای درمان آن

خارش بدن در شب که خارش شبانه نیز نامیده می شود، می تواند به اندازه ای شدید باشد که نظم خواب را مختل کند. دلیل این اتفاق می تواند از علل طبیعی گرفته تا دغدغه های جدی تر در مورد سلامتی باشد.

علت خارش بدن در شب

دلایل زیادی برای احساس خارش در شب وجود دارد که مهم‌ترین آنها عبارتند از:

– افزایش دمای پوست

برای اکثر افراد، عوامل طبیعی ممکن است دلیل خارش شبانه باشند. ریتم های شبانه روزی یا چرخه روزانه بدن شما بر عملکردهای پوست، همچون دما، تعادل مایعات و محافظت آن تأثیر می گذارد. برای مثال، دمای بدن شما و جریان خون به پوست شما، هر دو در بعد ازظهر افزایش می یابند و باعث گرم شدن پوست شما می شوند. افزایش دمای پوست می تواند علت خارش بدن در شب باشد.

علت خارش بدن در شب

– هورمون‌ها 

ترشح برخی از مواد خاص همچنین در طول ساعات مختلف شبانه روز متفاوت است و در شب، شما سیتوکین های بیشتری ترشح می کنید ، که التهاب را افزایش می دهد. در نتیجه، تولید کورتیکواستروئیدها –هورمون هایی که التهاب را کاهش می دهند – کند می شود. همین امر می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد.

علاوه بر این عوامل، پوست شما در شب آب بیشتری از دست می دهد. همانطور که ممکن است متوجه شده باشید، در طول ماه های خشک زمستان، پوست خشک شده احساس خارش می کند.

– تمرکز بیشتر هنگام خارش بدن در شب

هنگامی که در طول روز، پوست احساس خارش می کند، کار کردن و انجام سایر فعالیت ها، فکر شما را از این احساس آزاردهنده منحرف می کنند. به هنگام شب، ذهن کمتر دچار حواس پرتی می شود، که این امر ممکن است باعث شود، شما احساس خارش شدیدتری داشته باشید.

لیزر بیکینی در ماه اول بارداری سوالی چالش برانگیز است. تغییرهای هورمونی در بارداری باعث رشد زیاد مو در اطراف شکم، سینه ها، صورت و دیگر قسمت ها می شود. با این که روش های مختلفی برای رفع موهای زائد وجود دارد، برخی از خانم ها....

– بیماری‌های پوستی

بیماری های پوستی همچون انواع جوش ، درماتیت آتوپیک، اگزما، التهابات پوستی، پسوریازیس و یا کهیر نیز می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد.

درمان جوش آرنج

– سایر دلایل خارش بدن هنگام شب

درکنار ریتم های شبانه روزی طبیعی بدن، شماری از شرایط سلامتی مختلف می توانند باعث شدیدتر شدن خارش پوست در شب شوند. این شرایط عبارتند از:

علت خارش سر در شب چیست؟

عوامل مختلفی می توانند علت خارش سر در شب باشند. اگر خارش پوست سر را بعد از زمانی که به تخت خواب خود می روید و سرتان را روی بالش می گذارید اتفاق می افتد، ممکن است مشکل در بالشتان باشد. حشره هایی مانند گال می توانند در رخت خواب باقی بمانند و باعث خارش سر شوند.

عامل دیگر می تواند این باشد که شامپویی که استفاده می کنید مناسب پوست سرتان نیست و از آنجایی که شب و موقع خواب محرک های محیطی کمتر هستند و بیشتر روی بدن خود تمرکز دارید، بیشتر متوجه خارش سر می شوید.

تعریق پوست سر نیز می تواند علت خارش سر در شب باشد. چرب بودن پوست سر باعث خارش می شود. برای رفع این مشکل با یک شامپوی مناسب که پوست سر را تحریک نمی کند، موهایتان را بشویید.

علت خارش سر در شب چیست

علت خارش دست و پا در شب

ممکن است خارش دست و پا در شب فقط به خاطر خشکی پوست و یا لایه برداری پوست باشد. اما دلایل دیگر نیز که برای علل خارش بدن در شب گفتیم، اینجا نیز صدق می کند. برای مثال پسوریازیس، اگزما، حشرات موجود در رخت خواب، دیابت و آلرژی همگی می توانند باعث خارش دست و پا در شب شوند. اگر خارش دست و پای شما در حدی است که نمی توانید شب ها بخوابید و بعد از بررسی های مختلف نتوانستید علت آن را پیدا کنید، به دکتر پوست مراجعه کنید.

درمان خارش بدن در شب

در اینجا به چند دارو و درمان خانگی برای تسکین خارش پوست در شب اشاره خواهد شد.

درمان خارش بدن در شب

– داروهای بانسخه و بدون نسخه

اگر یک بیماری مانند یک اختلال عصبی یا سندرم پاهای بی قرار باعث ایجاد خارش شده است، برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. برای درمان خودِ خارش شبانه ، می توانید داروهای بدون نسخه یا با نسخه ی پزشک را امتحان کنید. برخی از این داروها فقط خارش را تسکین می دهند. دیگر داروها به شما کمک می کنند راحت تر بخوابید. داروهای اندکی می توانند هر دو کار را با هم انجام دهند:

– داروهای خواب‌آور

برای کمک به خوابیدن و درمان خارش بدن در شب، شما می‌توانید داروی ملاتونین را امتحان کنید. این هورمون طبیعی به تنظیم خواب شما کمک می کند. وقتی که این دارو را شبانه مصرف کنید، اثر آرام بخشی دارد که به شما کمک می کند با وجود خارش بخوابید.

درمان خانگی خارش پوست در شب

اگر اضطراب پوست شما را تحریک می کند، تکنیک هایی مانند مدیتیشن، یوگا یا آرامش عضلانی پیش رونده را امتحان کنید تا ذهن شما آرام شود.

همچنین شما می توانید برای درمان خارش پوست در شب ، با یک روان درمانگر (CBT) ملاقات کنید. این برنامه به شما کمک می کند برخی از افکار مضر و اعمالی که اضطراب شما را تشدید می کنند، از بین بروند.

درمان خانگی خارش بدن در شب

در کنار موارد زیر می توانید این روش ها را نیز برای درمان خارش بدن در شب امتحان کنید:

کارهایی که هنگام خارش شبانه پوست نباید انجام داد

اگر پوست شما در شب دچار خارش می شود، چند عامل وجود دارد که باید از آنها جلوگیری کرد:

دکتر نابت تاجمیر ریاحی، فوق تخصص پوست و مو در تهران

فهرست مطالب

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی از بهترین متخصصان پوست، مو و زیبایی در شمال تهران با جدیدترین متدهای روز دنیا در خدمت مشتریان عزیز می‌باشد| شماره تماس مطب: ۰۲۱۲۲۶۵۷۹۰۰ و ۰۲۱۲۲۶۵۷۹۱۶

به اشتراک گذاشتن این مقاله

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 72 ساعت آینده از طریق  ایمیل به شما اطلاع داده خواهد شد حتما ایمیل خود را با دقت وارد کنید

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر سیران چهارشنبه ۳۰ شهریور ۱( 1 هفته پیش) تعداد بازدید: 9 مشاهده پرسش
    السلام وعلیکم خانم دکتر.ببخشیدمن شباوقت خواب کل بدنم خارش میگیرە.اگە روزی کە ناراحت یافکرداشتە باشم خارش بیشتر.ممنون میشم راهنمایم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی چهارشنبه ۳۰ شهریور ۱( 1 هفته پیش)
      با سلام.بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست داخلی اعم از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید،تا استرس ساده می توانند مطرح باشند در کل در اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست ولی پاسخ دقیق نیازمند شرح حال ویزیت است در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ گردد.
  • تصویر کاربر مهدی چهارشنبه ۲۳ شهریور ۱( 2 هفته پیش) تعداد بازدید: 13 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتردستم کف. ش میخاره
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی چهارشنبه ۲۳ شهریور ۱( 2 هفته پیش)
      با سلام.واقعیت اینکه در زمینه دیابت یکی بخاطر متابولیسم خود قند ونوروپاتی محیطی واز طرف دیگه کارکرد کلیه،خارش،شایع هست وپس منطقا درمان این موضوع سخت هست از تجویز هم موارد خوراکی وهم موضعی پیش می رود.
  • تصویر کاربر آیدا یکشنبه ۲۰ شهریور ۱( 3 هفته پیش) تعداد بازدید: 15 مشاهده پرسش
    سلام من شب تو خواب کل بدنم حتی زیر ناخنام شروع به خارش شدید میکنه دو شب هست که اینجوری هستم خارشش انقدر اذیتم میکنه که حتی پوست بدنم درد میگیره واقعا خیلی آزار دهنده است که هنگام استراحت بیدارم میکنه
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۲۰ شهریور ۱( 3 هفته پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین نیازمند ویزیت است در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ گردد.
  • تصویر کاربر بهمن دوشنبه ۲۱ شهریور ۱( 3 هفته پیش) تعداد بازدید: 10 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید الان یک هفته شب کل بدنم خارش میگیره به طوری که نصف شب بلند میشم تمام بدنم میخوارونم دیگه کلافه شده راهکار چیه دکتر چه داروی بگیرم کجا مراجعه کنم ممنون میشم راهنمایی کنید تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی دوشنبه ۲۱ شهریور ۱( 3 هفته پیش)
      با سلام،بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست تا بیماریهای داخلی اعم از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید تا استرس ساده می توانند مطرح باشند در کل اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست ولی پاسخ دقیق نیازمند شرح حال ویزیت است در صورت تمایل به ویزبت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر طاهرچلداوی شنبه ۱۹ شهریور ۱( 3 هفته پیش) تعداد بازدید: 14 مشاهده پرسش
    سلام وقتی شب میشه پوستم حالت شروع بع خارش میکنه وجای خارش قرمز میشه وجای خارش زخم میشه
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی شنبه ۱۹ شهریور ۱( 3 هفته پیش)
      سلام،بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست تا بیماریهای داخلی اعم از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید تا استرس ساده می توانند مطرح باشند در کل در اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست
  • تصویر کاربر محمد پنجشنبه ۱۷ شهریور ۱( 3 هفته پیش) تعداد بازدید: 13 مشاهده پرسش
    چند وقت تمام بدنم حتی کف سر میخواره وروی شکم رفتم دکتر دکتر قرص سیپرو فلوکساسین دادن خوردم ولی هیچ تاثیر نداشت حساسیت فصلی دارم ، ایا میتونید راهنمایی کنید چکار کنم که خارش کمتر بشه؟ ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی پنجشنبه ۱۷ شهریور ۱( 3 هفته پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین همینجوری نمیشه نظر داد.ویزیت نیازمند است در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر شبنم یکشنبه ۱۳ شهریور ۱( 4 هفته پیش) تعداد بازدید: 11 مشاهده پرسش
    صورتم‌دو شبه یهو میخاره وقتی میخارونم جوش میزنم مشکل از چیه
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۱۳ شهریور ۱( 4 هفته پیش)
      با سلام،واقعیت اینکه در زمینه دیابت یکی بخاطر متابولیسم خود قند ونوروپاتی محیطی واز طرف دیگه کار کرد کلیه ،خارش شایع هست
  • تصویر کاربر سوسن یکشنبه ۱۳ شهریور ۱( 4 هفته پیش) تعداد بازدید: 11 مشاهده پرسش
    سلام مادر من 78 ساله با سابقه مشکل قلبی وفشار خون چند روز دچار خارش شدید ناحیه پاها شده ودر شبها بیشتر والان کل بدن داروهایی که برای خارش مصرف کرده فکسوفنادین وهیدروکسی زین ونءوتادین که هیچکدوم موثر نبوده قبلا هم خارش در پاها را داشت ولی خوب شده بود مشکل دیابت هم ندارد ممنون می شم راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۱۳ شهریور ۱( 4 هفته پیش)
      با سلام،بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست تا بیماریهای داخلی از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید،تا استرس ساده می توانند مطرح باشند.درکل در اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست ولی پاسخ دقیق نیازمند شرح حال ویزیت هست در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خود را به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ شود.
  • تصویر کاربر مینا چهارشنبه ۹ شهریور ۱( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 16 مشاهده پرسش
    سلام، روزتون بخیر بخاطر کرونا و مصرف الکل پوست دستم تیره شده ایا چیزی میتونم مصرف کنم که تیرگی پوستم بر طرف بشه؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی چهارشنبه ۹ شهریور ۱( 1 ماه پیش)
      با سلام.موردی که فرمودین نیازمند ویزیت است در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماانگ شود.
  • تصویر کاربر مبارک دوشنبه ۷ شهریور ۱( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 25 مشاهده پرسش
    نمیدونم چرا فقط شبها میخاره بدنم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی دوشنبه ۷ شهریور ۱( 1 ماه پیش)
      سلام.بسته به شرح حال از عوامل محدود به پوست تا بیماریهای داخلی اعم از کبدی،کلیوی،خونی،تیروئید،تا استرس ساده می توانند مطرح باشند در کل در اغلب موارد مورد مهمی مطرح نیست.
درحال دریافت اطلاعات

مقالات مرتبط

پسوریازیس صورت چیست؟
بیماری های پوستی

پسوریازیس صورت چیست؟

پسوریازیس صورت، یک مشکل پوستی مزمن است که در آن یک یا چند لکه ی قرمز، خشک، مقاوم و ضخیم روی صورت ایجاد می شود.

پیری پوست
بیماری های پوستی

پیری پوست

دو نوع فرآیند پیری وجود دارد؛ پیری درونی (ذاتی) و پیری بیرونی (خارجی). ◾پیری درونی یا تقویمی (بر اساس سن) بر پوست کل بدن از

ریزش مو سکه ای در کودکان
بیماری های پوستی

ریزش مو سکه ای در کودکان

عوامل زیادی می توانند باعث ریزش مو شوند. برای انتخاب درمان مناسب، شناخت علت دقیق ریزش مو بسیار مهم است. متخصصان پوست در تشخیص ریزش

زنبیل خرید
پرسش از دکتر