دلایل بوجود آمدن شوره سر و راه حل هایی برای درمان آن

درمان‌ خانگی شوره سر

۱. از روغن درخت چای استفاده کنید.

به خاطر داشته باشید که روغن درخت چای می‌تواند موجب حساسیت پوست افرادی شود که پوست‌های حساسی دارند. بهتر است این روغن با افزودن چند قطره به درون یک روغن حامل دیگر نظیر روغن نارگیل رقیق شود و سپس به طور مستقیم بر روی پوست قرار داده شود.

۲. درمان قطعی شوره سر با روغن نارگیل 

کف سر خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید.

۳. آلوئه ورا را بر روی پوست سر خود قرار دهید. 

گوشت داخل برگ های آلوئه ورا را، جدا کرده و به کف سر خود بمالید.

۴. سطح استرس خود را کاهش دهید.

برای کنترل سطح استرس، از روش‌های کاهش استرس استفاده کنید. تکنیک‌های مختلف مدیتیشن، یوگا، نفس عمیق یا آروماتراپی می‌توانند به کاهش سطح استرس شما کمک کنند.

۵. از سرکه سیب استفاده کنید.

برای استفاده از سرکه سیب می‌توانید چند قاشق چای خوری از سرکه را به شامپوی خود اضافه کنید یا این ماده را با روغن‌های ضروری دیگری ترکیب کنید و یا به طور مستقیم بر روی موی سر خود اسپری کنید.

۶. از آسپیرین کمک بگیرید.

آسپیرین یکی از آسان ترین درمان‌های شوره سر محسوب می‌شود. کافی است دو قرص آسپیرین را خرد کنید و پودر را پیش از شستن موی سر به شامپوی خود اضافه کنید. 

۷. امگا۳ استفاده کنید.

علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی امگا۳، کپسول آن را می توانید از داروخانه تهیه کنید.

۸. پروبیوتیک‌های بیشتری بخورید.

مواد غذایی مانند ماست، خیاشور و کفیر، حاوی پروبیوتیک هستند. 

۹. روش درمان شوره سر با جوش شیرین

درمان با حمام جوش شیرین می‌تواند به میزان چشم گیری خارش و حساسیت سر را بعد از یک دوره مصرف سه هفته ای کاهش دهد.

۱۰. درمان شوره سر با ماست

ماست طبیعی پر از پروتئین است که تغذیه ای را فراهم می کند که موهای ما برای رشد و سلامتی لازم دارند. همچنین دارای چربی است که موهای شما را مرطوب کرده و یک نرم کننده طبیعی عالی را ایجاد می کند. ماست را به پوست سر و مناطقی که شوره دارند بزنید. هنگامی که پوست سر و موهای شما کاملاً توسط ماست پوشانده شد، ۳۰ دقیقه صبر کنید. بگذارید  خشک شود. بعد از خشک شدن می توانید ماست را با آب گرم بشویید. این ترفند نه تنها به کاهش شوره سر کمک می کند بلکه به دلیل خاصیت تغذیه ای بافت براق به موهای شما می بخشد.

۱۱. درمان شوره سر با روغن زیتون

مقدار مساوی روغن زیتون، آب لیمو و آب را مخلوط کنید. (چند قاشق غذاخوری از هر کدام باید کافی است.) این ماسک را روی پوست سر ماساژ دهید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و سپس موهای خود را آبکشی کنید. توجه کنید که از این روش در عفته فقط یک بار استفاده نمایید.

۱۲. رفع دائمی شوره سر با نمک

عرق و چربی یکی از دلایل ایجاد شوره سر است. با این حال ، نمک به جذب کل روغن اضافی پوست سر کمک زیادی می کند. 

رطوبت بیش از حد می تواند منجر به رشد قارچ شود و همچنین باعث ایجاد شوره می شود. نمک به جذب رطوبت اضافی کمک می کند و همچنین با رشد قارچ مقابله می کند. 

مسدود شدن منافذ پوست یکی از بزرگترین دلایل ایجاد شوره است. نمک با لایه برداری باعث شل شدن پوسته های پوست سر می شود. 

جهت درمان شوره سر با نمک (نمک دریایی) می توانید نمک را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی پوست سر خود قرار دهید و پس گذشت ۱۵ دقیق موها را آبکشی کشید. روش دیگر این است که کمی نمک در شامپوی خود ریخته و هفته ای دو بار موهای خود را با آن بشورید.