آیا تا به حال متوجه های سوراخ های بزرگ قابل مشاهده روی صورت خود شده اید؟ این سوراخ ها چیزی جز منافذ باز نیستند که بر اثر پوست چرب، جوش، پوست خشک و پیری ایجاد می شوند. در این مقاله نکاتی در مورد چگونگی مدیریت و درمان سوراخ های صورت را به شما ارائه می دهیم. اما لازم است در ابتدا به جزییات و علت بوجود آمدن، منافذ باز صورت بپردازیم…
انواع منافذ باز
منافذ، دهانه های ریزِ روی پوست هستند که به آن امکان نفس کشیدن می دهند. هر منفذ حاوی یک فولیکول مو و غدد چربی می باشد. این غدد، سبوم تولید می کنند که به هیدراته و مرطوب ماندن پوست کمک می کند و همچنین مسئول صافی بافت پوست می باشد.
۱.منافذ O شکل
این منافذ بیشتر روی ناحیه T صورت دیده می شوند و کروی شکل هستند. اگر مستعد جوش هستید یا پوست چرب دارید، معمولاً دچار این نوع منافذ می شوید.
۲. منافذ U شکل
پوست خشک، علت بروز این نوع منافذ می باشد.
۳.منافذ Y شکل
با بالارفتن سن، تولید کلاژن در پوست کاهش پیدا می کند و باعث می شود منافذی به شکل قطره آب ظاهر شوند که به منافذ Y شکل نیز معروف اند.
چه چیزی موجب بزرگ شدن منافذ صورت می شود؟
عوامل مختلفی باعث بزرگ شدن منافذ می شوند.
- ژنتیک
- تولید سبوم زیاد
- فولکول های موی ضخیم
- کاهش تولید کلاژن که معمولاً بر اثر بالا رفتن سن ایجاد می شود.
- آفتاب سوختگی
- کاهش قابلیت ارتجاعی پوست در اطراف منافذ
چگونه سوراخ های صورت را از بین ببریم؟
پزشک با توجه به عمق منافذ پوست شما و یا وجود منافذ و وجود جای جوش روی پوست خود یکی از راه های زیر را پیشنهاد می دهد:
۱.لایه برداری شیمیایی
متخصص پوست شما ممکن است براساس نوع پوست، عمق و اندازه منافذ، یک لایه بردار شیمیایی توصیه کند. اگر منافذ بزرگ پوست شما ناشی از چربی پوست باشند، استفاده از لایه بردارهایی با اسید هیالورونیک توصیه می شود. این لایه بردارها سرعت فرایند لایه برداری را بیشتر می کنند و قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشند.
۲. درمان سوراخ های پوست با میکرونیدلینگ
این فرایند از سوزن های ریز برای تحریک تولید کلاژن در پوست استفاده می کند، بافت پوست را بهبود می بخشد و آن را سفت تر می کند. از میکرونیدلینگ می توان برای بستن منافذ بزرگ استفاده کرد. میکرونیدلینگ مانند هر روش پزشکی دیگری، عوارض جانبی خاص خود را دارد که شامل ورم، قرمزی و خونریزی می شود.
۳. از بین بردن سوراخ های صورت با لیزر فرکشنال
برخی از لیزرهای خاص می توانند به کوچکتر کردن اندازه منفذ پوست صورت کمک کنند. لیزر فرکشنال برای منافذ باز پوست یکی از بهترین درمان های جوانسازی محسوب می شود و منجر به صافی و حتی یکدست شدن رنگ پوست می شود. قبل از انجام لیزر، با متخصص پوست خود صحبت کنید. او با توجه به نوع پوست و سوابق پزشکی شما، توصیه های لازم را به شما ارائه می دهد.
درمان های خانگی ودارویی برای کنترل منافذ باز پوست
درمان هایی که در ادامه به آنها پرداخته ایم، راه حل هایی جهت کنترل سوراخ های صورت بشمار می آیند و نه درمان آنها:
۱.رتینوئیدهای موضعی
رتینوئیدهای موضعی با از بین بردن لایه های بالای پوست عمل می کنند. تحقیقات نشان می دهند که این رتینوئیدها می توانند اندازه منافذ بزرگ را کوچکتر کنند. گرچه، رتینوئیدهای موضعی می توانند منجر به حساسیت در برابر آفتاب، قرمزی و خشکی پوست شوند. این کرم ها را بیشتر از یک بار در روز استفاده نکنید.
۲.لایه برداری به صورت منظم
لایه برداری پوست نه تنها لایه بالایی آن را از بین می برد، بلکه آلودگی اضافه را نیز خارج می کند و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند. لایه برداری منظم پوست به سفت تر و صاف تر به نظر رسیدن پوست کمک می کند. لایه برداری همچنین قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. به یاد داشته باشید که لایه برداری روزانه می تواند تولید سبوم را در بدن شما تحریک کند. این کار همچنین می تواند چربی های ضروری پوست را از بین ببرد و پوست را بدون آب کند. لایه برداری پوست هر سه چهار روز یکبار برای هر نوع پوستی ایده آل است.
۳.استفاده از ماسک خاک رس
استفاده از ماسک خاک رس برای بستن منافذ توصیه می شود. این ماسک التهاب را کاهش می دهد و ضایعات پوستی را کمتر می کند. این نوع ماسک ها معمولاً چربی های عمق پوست را از بین می برد. این امر منجر به بستن منافذ و سفت شدن پوست می شود.
۴.درمان جوش
جوش می تواند مقصر اصلی منافذ باز باشد. درمان جوش می تواند به کاهش منافذ بزرگ و پیشگیری از بروز منافذ در آینده جلوگیری کند.
۵.استفاده از روغن های درمانی
روغن های اساسی مانند روغن پوست دارچین دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی هستند. این روغن ها می توانند بافت کلی پوست را بهبود بخشند و آن را سفت تر کنند. ترکیب روغن اساسی با یک روغن حامل برای دستیابی به نتایج بهتر توصیه می شود. اگر پوستتان چرب است، بیشتر از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه این ترکیب را روی پوست خود نگه ندارید.
۶.اسیدهای آلفا هیدروکسی
مطالعات نشان می دهند که استعمال اسیدهای آلفاهیدروکسی، اندازه منافذ را کوچکتر می کند. این کار می تواند باعث سفت و صاف تر به نظر رسیدن پوست شود. اسیدهای آلفاهیدروکسی به عنوان لایه بردار عمل می کنند و تولید کلاژن را در بدن تقویت می کنند. این کار قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و پوست را سفت می کند. یکی از رایج ترین اسیدهای آلفا هیدروکسی برای کاهش اندازه منفذ، اسید گلیکولیک است که در لایه بردارهای شیمیایی نیز استفاده می شود.
۷.آنتی بیوتیک ها
اگر شما جوش دارید، باید قبل از از بین بردن منافذ بزرگ پوست، آن را درمان کنید. متخصص پوست شما ممکن است برای کمک برای از بین بردن جوش، آنتی بیوتیک تجویز کند.
۸.آلوئه ورا
زینک موجود در ژل آلوئه ورا به بسته شدن منافذ کمک می کند. این ژل منافذ بزرگ را کوچکتر می کند و بافت پوست را صافتر می کند. ژل آلوئه ورا همچنین پوست را پاکسازی می کند و به از بین بردن چربی و چرک از مناقذ شما کمک می کند.
۹.ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ، پوست را سفت می کند و به کوچکتر شدن منافذ کمک می کند. این ماسک باعث می شود منافذ پوست شما کوچکتر به نظر برسند و خیلی واضح نباشند. زمانی که ماسک سفیده تخم مرغ به طور منظم استفاده شود می تواند قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد.
۱۰.خاک مولتانی میتی
خاک مولتانی میتی، یک راه عالی برای جذب چربی اضافی از پوست است. این خاک آلودگی و باکتری پوست را از بین می برد و باعث سفت تر به نظر رسیدن پوست می شود.
نکاتی برای پیشگیری از منافذ بزرگ
۱.از ضدآفتاب استفاده کنید
استفاده از ضدآفتابی با طیف وسیع، از کم آبی پوست جلوگیری می کند و همچنین با حفظ رطوبت پوست از تولید چربی زیاد پیشگیری می کند. ضدآفتاب از تشکیل منافذ بزرگ جلوگیری می کند. اگر پوستتان چرب است، برای پیشگیری از مسدود شدن منافذ پوست، یک ضدآفتاب معدنی را انتخاب کنید.
۲.آب فراوان بنوشید.
هیدراته ماندن پوست برای پیشگیری از خشک شدن آن ضروری است. حداقل روزانه دو لیتر آب بنوشید. پوست دی هیدراته می تواند منجر به بزرگ شدن منافذ شود.
۳.قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید.
یکی از عوامل اصلی مسدود شدن منافذ، باقی ماندن آرایش روی پوست به مدت چند ساعت است. حتماً به یاد داشته باشید که هر شب قبل از خواب، آرایش خود را پاک کنید و هر از گاهی ابزارهای آرایشی خود را بشویید. زیرا پوست شما از طریق منافذ پوست طبیعی شما نیاز به تنفس دارد.
۴.رژیم غذایی سالم داشته باشید.
از خوردن غذاهای غنی از کربوهیدرات و چربی پرهیز کنید. تحقیقات نشان می دهند که رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا می تواند منجر به جوش زدن شود و مقصر اصلی منافذ پوستی باشد. منافذ بزرگ می توانند باعث کدر به نظر رسیدن پوست شوند. غذاهای سرشار از ویتامین و مواد مغذی ضروری به شفافیت، سفتی و سالم ماندن پوست کمک می کنند.
دکتر تاجمیر ریاحی، متخصص پوست و مو
