علت سفید شدن مو در جوانی و روش های جلوگیری و درمان

خانهبیماری های موعلت سفید شدن مو در جوانی و روش های جلوگیری و درمان

رژیم غذایی نامناسب و کمبود مواد مغذی و ویتامین، ممکن است عامل سفیدی زود هنگام مو باشند؛ کمبود هورمون تیروئید، ویتامین B12 و ویتامین D، روی، سلنیوم، آهن، مس می تواند موهای شما را زودتر از موعد سفید کند. در این مقاله به راهکارهای پیشگیری از سفید شدن مو در جوانی می پردازیم.

تغییرات رنگ مو و سفید شدن آن، معمولاً همگام با افزایش سن رخ می دهد. در بیشتر موارد این اتفاق، یک فرآیند طبیعی است که برای همه (صرف نظر از قومیت، نژاد یا جنسیت آن ها) پیش می آید. سفیدی زودرس مو زمانی است که موهای شما، قبل از ۲۵ سالگی شروع به سفید شدن کنند. علت دقیق این مشکل مشخص نیست اما به عنوان یک فعل و انفعال (بر هم کنش) بین عوامل ژنتیکی و محیطی شناخته شده است.

سفید شدن زودهنگام موها

شناخت علت های سفید شدن مو در جوانی

یکی از دلایل شایع سفیدی شدن مو در جوانی، گونه های فعال اکسیژن (ROS) هستند. تولید ملانین در مرحله ی آناژن یا رشد فعال مو توسط ملانوسیت ها (سلول های تولیدکننده ی رنگدانه در مو) انجام می شود. در نهایت این اتفاق، یعنی تشکیل ملانین یا رنگدانه ی سیاه، به موهای شما رنگ می بخشد.

در طول این فرآیند، استرس اکسیداتیو (کمبود آنتی اکسیدان ها از طریق رژیم غذایی) رخ می دهد که منجر به مرگ ملانوسیت ها و در پی آن، سفیدی زودرس موها می شود.

موارد زیر برخی از علل استرس اکسیداتیو هستند:

✔️ آسیب ناشی از اشعه ی فرابنفش خورشید

✔️ آلودگی هوا

✔️ استرس و فشار عاطفی

✔️ بیماری التهابی و خود ایمنی

ژنتیک و عوامل ارثی: ژنتیک و عوامل ارثی یکی از اصلی ترین و شایع ترین عواملی است که باعث سفیدی زود هنگام مو در مردان، زنان، پسران و دختران می شود؛ اگر سابقه ی سفید شدن زودرس مو در خانواده دارید، احتمال بیشتری وجود دارد که شما نیز به آن دچار شوید. ژن سفیدی از تولد به بعد رشد می کند، تا زمانی که در نهایت موهایتان زودتر از موعد سفید شوند. امکان درمان یا جلوگیری از سفید شدن مو در اثر عوامل ارثی و ژنتیکی، وجود ندارد.

تولید کم یا عدم تولید ملانین: سلول های موجود در فولیکول های مو به نام ملانوسیت، دو رنگدانه تولید می کنند: فئوملانین و یوملانین. این مولکول های رنگدانه، برای ایجاد رنگ طبیعی موی انسان به یکدیگر متصل می شوند اما به مرور زمان و به تدریج با تولید ملانوزوم ها، در سطح سلول کاهش می یابند؛ یعنی اثری که این دو رنگدانه روی هم دارند و مقدار و نسبت موجود از هر نوع، روی سفید یا خاکستری شدن موها تاثیر می گذارد.

استرس: استرس چیزی است که می تواند هر کسی را در هر زمانی تحت تاثیر خود قرار دهد. نوع استرسی که شما متحمل می شوید، نشان دهنده ی این است که بدن شما چه احساسی دارد، چگونه به نظر می رسد و به علاوه ی این که موقع بروز این نوع ناراحتی، چه نوع خلق و خوی یا رفتارهایی (احساسی، فیزیکی یا هر دو) در شما ایجاد می شود.

کمبود مواد مغذی و ویتامین: ویتامین B12 یک ویتامین ضروری و مهم است که به سلامت سیستم عصبی، عملکرد مغز، رشد عضلات قلب و همچنین تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. ویتامین ب۱۲ مانند سایر ویتامین ‌های گروه B، یک ویتامین محلول در آب است‌. به این معنی که می‌تواند در آب حل شود و از طریق جریان خون حرکت کرده و به نقاط مختلف بدن برسد.

این بدین معناست که ما به آن نیاز داریم چرا که بدن ما عمدتا از ۹۰ درصد آب، پروتئین (مانند آنچه که در ماهی یا گوشت وجود دارد) و در کنار آن مواد معدنی مثل پتاسیم که فشار خون را تنظیم می کند، تشکیل شده است.

سفیدی مو

نکاتی برای جلوگیری از سفید شدن زود هنگام موهای کودکان

درمان های سنتی برای پیشگیری از سفید شدن زود هنگام مو

برگ کاری و روغن نارگیل: آیا از تمام فواید فوق العاده ی روغن نارگیل اطلاع دارید؟ خوب، حالا برگ های کاری را هم به آن اضافه کنید، نتیجه ی آن یک ترکیب بسیار مفید است که به رشد و تغذیه ی مو کمک می کند. بعد از استفاده از این مرطوب کننده روی پوست سر و برای نتیجه ی بهتر آن در عمق ریشه ها (و احتمالاً افزایش رنگ ظاهری موها)، سر خود را ماساژ دهید.

کدو و روغن زیتون: کدو سبز برای جلوگیری از سفیدی زودرس استفاده می شود. کدوها را به قطعات کوچک خرد کرده و کاملاً خشکشان کنید، به مدت سه یا چهار روز کدوها را در روغن زیتون بخیسانید و سپس آن ها را بجوشانید تا سیاه رنگ شوند. در مرحله ی بعد، حداقل دو بار در هفته از این مخلوط، برای ماساژ پوست سر استفاده کنید.

پک موی پیاز و آب لیمو: پیاز یکی از قدیمی ‌ترین روش های درمانی برای جلوگیری از سفیدی زودرس است و اکنون می‌توانید از آن به عنوان یک ترکیب در روتین مراقبت از موی خود استفاده کنید. پیاز نه تنها روند خاکستری و سفید شدن را متوقف می کند، بلکه (با دارا بودن ویتامین C) درخشندگی و شفافیت خاصی به موهای شما می بخشد.

پک موی حنا و تخم مرغ: سنت رایج حنا زدن به موها فقط اهداف زیبایی ندارد، بلکه می تواند به جلوگیری از سفیدی زود هنگام مو نیز کمک کند. استفاده از این درمان باستانی با مخلوط تخم مرغ، ریشه ی موهای شما را تغذیه کرده و آن ها را حالت می دهد.

روغن خردل: روغن دانه ی خردل نه تنها طعمی عالی در غذاها دارد، بلکه برای مو نیز انتخاب بسیار خوبی است. این روغن یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، سلنیوم و چربی های سالم است که ریشه ی موهای شما را تغذیه می کند و ظاهری براق به آن ها می بخشد. همچنین به نامحسوس کردن علائم سفیدی زودرس نیز کمک می کند. پس دیگر نگران سفید شدن موهایتان نباشید.

فهرست مطالب

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی

دکتر نابت تاجمیر ریاحی از بهترین متخصصان پوست، مو و زیبایی در شمال تهران با جدیدترین متدهای روز دنیا در خدمت مشتریان عزیز می‌باشد| شماره تماس مطب: ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۸۴ و ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۰۶و ۰۲۱۲۶۳۷۲۴۲۶

به اشتراک گذاشتن این مقاله

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 72 ساعت آینده از طریق  ایمیل به شما اطلاع داده خواهد شد حتما ایمیل خود را با دقت وارد کنید

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر حسین یکشنبه ۱۵ آبان ۱( 3 هفته پیش) تعداد بازدید: 11 مشاهده پرسش
    سلام دکترمن موهام رو دوماه کاشتم موهایی که کاشتم اولش سیاه بود ولی الان دا ن سفید میشن نمیدونم چیکارکنم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۱۵ آبان ۱( 3 هفته پیش)
      با سلام.واقعا فاکتورهای زیادی برای بررسی است که نیازمند معاینه حضوری است در مرحله اول پزشک متخصص پوست ومو که در کلینک کاشت انجام دادین در جریان بگذارید.
  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۲۷ تیر ۱( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 34 مشاهده پرسش
    سلام. وقتتون بخیر.من بیماری لیکن پیلارینوس دارم و کل ابروم ریخته . داروی سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف کردم و ۳ بار تزریق کورتون داشتم. الان بخشی از پیشانی و ابروم گود شده. نمیدونم باید چیکار کنم. راهی برای درمان وجود داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی شنبه ۲۵ تیر ۱( 4 ماه پیش)
      با سلام.لیکن پلان موردی هست که حتما ویزیت میخواد وهمین طوری نمیشه نظر داد تازه خیلی وقتها قبلش یک آزمایش خون لازمه در صورت تمایل به ویزیت آنلاین نام خودرا به ۰۹۱۰۶۵۲۴۱۱۱ واتساپ نمایید تا با شما هماهنگ گردد.
    2. تصویر کاربر مریم یکشنبه ۲۶ تیر ۱( 4 ماه پیش)
      ممنون. برای هفته بعد وقت حضوری گرفتم.
    3. تصویر کاربر دکتر ریاحی دوشنبه ۲۷ تیر ۱( 4 ماه پیش)
      با سلام.سلامت باشید.
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۲۷ آذر ۰( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 66 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من سرم یه مدتی هست شپش کرده
    خیلی میخاره چیکا. کنم
    شامپو پرمترین 1 درصد هم مصرف میکنم هر 4 روز
    و اسپند هم مصرف کردم اما نتیجه نداده چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی شنبه ۲۷ آذر ۰( 11 ماه پیش)
      با سلام درمان شپش با مراجعه به داروخانه و مصرف شامپو یا محلول اغلب مساله را طولانی میکنید این مورد نیازمند معاینه از نزدیک توسط متخصص است به نزدیک ترین متخصص پوست مو محل سکونت خود مراجعه کنید.
  • تصویر کاربر الیسا یکشنبه ۲۸ آذر ۰( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 66 مشاهده پرسش
    سلام چندین بار از شامپو شپش موجود در داروخانه ها استفاده کردم اما شپش های سر فرزندم از بین نرفته.
    راه درمان دیگه ای هست
    ممنون میشم راهنمایی کنید
    هفت ساله هست دخترم
    1. تصویر کاربر دکتر ریاحی یکشنبه ۲۸ آذر ۰( 11 ماه پیش)
      با سلام.شما حتما باید به پزشک متخصص پوست ومو مراجعه کنید .
درحال دریافت اطلاعات

مقالات مرتبط

بعد از تزریق بوتاکس چه کنیم؟
تزریق بوتاکس

بعد از تزریق بوتاکس چه کنیم؟

در این مقاله مواردی را برای شما مطرح خواهیم کرد که باید آن ها را بعد از تزریق بوتاکس رعایت کنید. بعد از تزریق بوتاکس

ریزش مو شدید
بیماری های مو

ریزش مو شدید دارم چیکار کنم؟

ریزش مو، بخشی از زندگی روزانه است. درست است! گاهی این مو ها چاه حمام را پر می کنند، یا شما را مجبور به جارو

لیزر کک و مک

به نقطه های قهوه ای رنگ روی پوست و تمام بدن، کک و مک گفته می شود. این کک و مک ها اکثراً روی پیشانی،

زنبیل خرید
پرسش از دکتر